tarih
Tarihler, et ve balığın besin değerine benzer yüksek bir besin değerine sahiptir. Anemi olan insanlar için yararlıdır. Gelişimsel sorunları olan çocukların ağırlığını arttırmaya yardımcı olur. Tarihler daldırma besin maddelerinde daha yoğunlaşır, çünkü bir dizi tarihi kaynar ve sindirimi daha kolay olan bir sıvıdır. Çocuklar için, günlük kahvaltılarda, özellikle kahvaltıda popüler bir favoridir ve vücuda hayati işlevlerini yerine getirmesine yardımcı olmak için hızlı enerji sağlar.
Tarih pekmezinin hazırlanması
- Tarih pekmezi hazırlamak için her türlü tarihi kullanabiliriz.
- Su, tarihlerden biraz daha yüksek olana kadar tarih miktarını su ile inkübe edin.
- Baharat ateşte yaklaşık iki saat sürer ve tarihlerden su miktarının olmamasını dikkate almalıdır.
- Tencerenin yüzeyinde oluşan köpüğü çıkarın.
- Temiz ekran ile yarım karıştırın.
- Sıvıyı, yoğunlaşana ve bal gibi oluncaya kadar tekrar ateşe koyun.
Pekmezin çocuklar için faydaları
- Raşitizm ve kemik yumuşaklığını tedavi eder, çünkü A vitamini, kalsiyum ve fosfor içerir.
- Potasyum varlığından dolayı iştahsızlık ve konsantrasyonu tedavi eder.
- Potasyum içerdiği için genel zayıflığı olan çocuklar için takviye edilmiştir.
- Diş çıkarma aşamasındaki çocuklarda diş etleri için kullanışlıdır.
Erimiş tarihlerin faydaları
- Anemi vakalarında faydalıdır; çünkü bir B vitamini grubu ve bakır ve demir gibi mineraller içerir.
- Kandaki kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olan pektin içerir.
- Hemoroid vakalarında yardımcı olur ve kabızlığı azaltır.
- Antioksidan bileşiklerin varlığı nedeniyle bağırsak kanseri önlenir.
- Çünkü fetüsün gelişimi için önemli besinler içerir, ancak hamileliğin erken aşamalarında aşırı olmamalıdır.
- Doğum vakalarında kullanışlıdır; çünkü uterusun kasılmalarına yardımcı olan, doğum sürecini kolaylaştıran bileşikler içerir.
- Diş çürümelerini önleyen ve sağlığını koruyan flor içerir.
- Toksinlerin vücudunu arındırır; çünkü C vitamini ve sodyum, potasyum gibi çeşitli mineraller içerir.
- Hurma pekmezinde romatizma ve beyin kanserini tedavi eden bor elementi bulunur.
- ED’yi tedavi eder; A vitamini ve bor içerir.
- Sağlıklı görme için kullanışlıdır, kornea kuruluğunu önler ve nemlendirir.
- Gece hastalığı durumunda yardımcı olur, çünkü A vitamini içerir.
- Sindirim sistemi problemlerini sinirsel olarak tedavi eder, çünkü B1 vitamini içerir.
- Saç dökülmesini önler ve saç için önemli olan vitamin ve minerallerin varlığı için kafa derisi problemlerini tedavi eder.
- Ağız ve dişlerin mukoza zarını korur ve içlerinde enfeksiyon oluşumunu önler.
- C vitamini varlığı nedeniyle iskorbüt durumunda yardımcı olur.
- Cilt enfeksiyonlarını tedavi eden niasin içerir.
- Mide asiditesini tedavi eden klor ve sodyum gibi mineraller içerir.
- Kan tarafından hızla emilen basit şekerler nedeniyle genel yorgunluğu ve bitkinliği tedavi eder.