Antep fıstığı
Halep fıstığı, dört metre yüksekliğe ulaşan çok yıllık bir bitkidir. Antep fıstığı bipolar bitkiye aittir ve Halep ve Mourk dahil olmak üzere birçok alanda bulunur ve buna Altın Ağaç ve Pestash denir. Antep fıstığı, iyi bilinen oryantal tatlıların çoğunun üretiminde kullanılır ve fındık olarak kullanılır.
Antep fıstığı çeşitleri
- Al-Alimi; ve Suriye alanlarının yaklaşık% 8’ini dolduruyor.
- Bu türün kökeni, Suriye ekili alanlarının yaklaşık% 7’sini oluşturan Halep’tir.
- Al-Ashouri (Al-Halabi Al-Ahmar); Suriyeli ekili alanların% 85’i.
- Baturi.
Antep fıstığı malzemeleri
(Beta karoten, zebenatin, gama ve tokoferol) ve B1, B1, B1, B1, B1, B2, B3, B5, B6, B9 vitaminleri).
Antep fıstığının faydaları
- Belleğin rolünü geliştirir ve unutkanlıktan kurtarır.
- Kalp hastalığı ve kan damarları ile savaşır; içindeki karotonidlerin varlığı için.
- Vücuttaki zararlı kolesterolü giderir ve fitosterol içerdiğinden emilimini önler.
- Erkeklerin doğurganlık oranını arttırır.
- Ağırlığı azaltır; proteinleri ve doymamış yağları zenginleştirir.
- Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli göz hastalıkları ile savaşır: Retina hastalıkları.
- Cilde fayda sağlayın ve nem ve canlılık kazanın.
- Yetişkinleri etkileyen maküler dejenerasyonla savaşır.
- Kolonun işlevlerini yerine getirme rolünü geliştirir.
- Çeşitli kanserlere karşı korur.
- Diyabet faydası.
- Farklı vücut kaslarını aktive eder.
- Sinir sisteminin rolünü arttırır ve depresyon, kaygı ve gerginlik faktörlerini ortadan kaldırır.
- Birçok hastalık ile başa çıkmak için vücuttaki bağışıklığı güçlendirir.
- Metabolik süreçleri hızlandırır; ve vücuttaki hücreleri yeniler.
Fıstık insanlar tarafından yenilmemelidir:
- Fındık yemek için alerjisi olanlar; alerjiler tarafından şok olmaktan kaçınmak; bu da vücudun gıda alımını ayırt edememesinden kaynaklanır.
- Böbrek taşlarından, özellikle oksalat tipinden şikayet edenler için; Antep fıstığında bulunan maddeleri böbrekte odaklamamak ve daha sonra idrar yollarında sorunlara neden olmamak için.
Hamileler için ipuçları
- Vitamin bakımından zengin gıdalar, besleyici ve besleyici takviyeler alın ve abur cubur ve abur cuburlardan kaçının.
- Yeterli miktarda sıvı, özellikle su için.
- Hamile kadınlar folik asit ve brokoli ve antep fıstığı gibi içeren yiyecekleri alırlar.
- Uygun egzersiz.
- Tüm kaygı, stres ve sinirlilik için hamile kadınlardan kaçının.
Hamile kadınlar için antep fıstığının faydaları
- Gebe kadınların ve fetüsün sağlığı için yararlıdır, çünkü fetusu konjenital malformasyonlardan koruyan çok sayıda mineral, besin ve folik asit içerir.
- Hamile kadını anemiden (anemi) korur; demirin vücutta emilmesini kolaylaştıran bakır ile zenginleştirilmiştir.
- Hamile kadınların kabızlığa yakalanması önlenir.
- Fetüslere alerjiyle bulaşma şansını azaltır.