Gebe 11 Hafta

Airbnb ve Trip Advisor’a katılın, stat! Hamilelik haftası 11, bebeğinizi planlamaya başlamak için harika bir zamandır: eşinizle romantik bir kaçış. İkinci trimesterde bu geziye çıkmanızı öneririz, çünkü o zaman enerjinizi en çok hissedeceksiniz ve üçüncü trimesterde isabet ettiğinizde bir sürü yolculuk yapmak isteyeceğinizden şüpheliyiz. Bir bebek gebeliğini kutlamanın sadece güzel bir yolu değildir; bebeğiniz zaman ve dikkatinizi bir ton almaya başlamadan önce eşinizle bağ kurma şansı. Hey, belki de biraz rahatlamalısın! Dolayısıyla, kusursuzluğunuzdan kurtulun ve hamileliğinizin 11. haftasında şu anda bebeğinizin bazı yerlerini taramaya başlayın. Ve bir başka saptırmaya ihtiyacınız varsa, büyüyen bebeğinizi hayal edin, orada daha iyi çalışın, her geçen gün daha da gelişir.

11 Hafta Bebek Ne Kadar Büyüktür?

Bebek şimdi bir kireç kadar büyük! 11 haftalık ceninin yaklaşık 1.6 inç uzunluğunda ve yaklaşık .25 ons ağırlığındadır. Kendisi yaklaşık 1: 1 baş-vücut oranı (garip geliyor, ancak değişecek!) Var.

11 Hafta Gebelik Kaç Ay Var?

11 haftalıkken, iki ay ve yaklaşık iki hafta hamilesin. Birkaç hafta sonra ikinci trimester’e başlayacaksınız.

Gebelik Belirtileri 11 Hafta

Yaklaşık 11 hafta boyunca, vücudunuz (ve zihininiz!) Hala tamamen sersemlidir. Şu an sakinleşmeniz muhtemelen zor, çünkü hormonlarınız hâlâ kızgın durumda ve hala oldukça mide bulantısı hissediyorsunuz. Ancak, tünelin sonunda ışık olduğunu biliyoruz – ilk üç ayda sadece birkaç hafta daha kaldı, ki bu gebelik belirtilerinin en kötüydü! Hamileliğin 11. haftasında muhtemelen neler hissettiğinizle ilgili daha fazla bilgi:

• Yorgunluk. Dövüşürsün, fakat enerjinin üçte ikisinde bir dalgalanma bekleyebilirsin. O zamana kadar, geri çekilme ve biraz fazla dinlenme iznini kendinize verin.
• Mide bulantısı. Anladık Hasta ve yorgun olmak için hastasın ve bıkmışsın. Kendinize daha yakında gibi hissetmeye başlamanız gerektiğine söz veriyoruz.
• Gaz (oof!). Maalesef, ancak karın problemleri gebelik süresince eşittir. Diyetinize yakından bakın (eğer bir şeyleri alıp tutabiliyorsanız), fasulye, lahana, kızarmış yiyecekler ve tatlılar gibi gazlı yiyeceklerden kaçının. Bir sürü sıvı ve lif bakımından zengin gıdaları da içelim.
• Ruh hali. Zen hissetmenize yardımcı olmak için zihin / vücut egzersizlerini deneyin, örneğin yoga yapın. Ve mümkünse, stresli durumlardan kaçının (bu kalabalık aile partisi gibi – evinizde Netflix ile kalın!).
• Bacak ağrısı. Sıkı, ağrılı kaslar gece vurabilir ve uykunuza müdahale edebilir. Bol miktarda su içmek bacak kramplarını önleyebilir ve böylece gün boyunca bacaklar uzanabilir. Ayrıca, yeterli potasyum ve magnezyum aldığınızdan emin olmak için diyetinize bir göz atmak isteyeceksiniz.
• Cilt koyuluğu. Bir sabah uyanıp düşünebilirsin, Whoa! Göbeğimin ortasındaki karanlık çizgi nedir ve neden oradadır? Bu, linea nigra adı verilen tamamen normal bir hamilelik belirtisidir. Bu karanlık çizgiye hormonal değişiklikler neden olur ve kalıcı değildir – doğum yaptıktan sonra, özellikle emzirirseniz, bir süre sopa yaptığının farkına varabilirsiniz. (Emzirmeyle ilgili hormonlar yüzünden.)
• Vajinal akıntı. Pekâlâ, muhtemelen bazı hantal dolaplara yatırım yapmak isteyeceksiniz, çünkü hamilelik süreniz boyunca taburculukta bir artış beklenebilir.

11 haftalık ikiz gebe olan kadınların hormon seviyeleri yükselir, bu da semptomların iki katına çıkabilir ve kilo alma oranını iki katına çıkarabilir. Her ikisi de normaldir ve siz de önümüzdeki haftalarda artan enerji ve azalmış mide bulantısı yaşamalısınız.

11 Hafta Gebelik Göbeği

11 haftalık hamile karnınız sadece gaz ve şişkinlik yerine eksiksiz bir bebek kabarrisi geliştirmeye başlıyor ancak bunu söylemek zor olabilir! Özellikle ilk hamileliğiniz ise 11 haftada gösterilmiyor olabilirsiniz. İkinci bebekleri ile gebe kalan ve 11 haftalık ikiz gebe olan kadınlar, ilk kez doğacak annelerden daha erken dönemde ortaya çıkmaya başlarlar.

Göbeğiniz gözle görülür şekilde değişse de, göğüslerinizin belirgin bir şekilde değiştiğini görmek sizi şaşırtabilir. (Tercihinize bağlı olarak hoş geldiniz veya hoşunuza gitmeyecek!) Oyunuzun bu aşamasında yeni, rahat, gergin sutyen alışverişinde bulunmanızı öneririz. Emzirmeyi planlıyorsanız, şimdi hemşire sutyen giyilebilir ve bebeğin doğumundan sonra kullanışlı olacaktır. Artı, emzirme sütyenleri normalde değişen bir büst boyutuna ayak uydurmak için yapılır ve muhtemelen yapmak için biraz daha büyümüşsünüzdür.

11 haftada düşük yapma şansı aklınızda olabilir. Endişelenmemesi zor – anneliğe hoş geldiniz! -Ama bebeğinizin kalp atışlarını gördüğünüze göre artık düşük riski sadece yüzde 3’e düştüğünü biliniz. Gelecek ay boyunca daha da düşecek.

11 Hafta Gebelik Öncesi Ultrason

Onu göremiyorsun, fakat bebeğin 11 haftalık hamile göbeğinde akıcı ve zarif hareket ediyor. 11 haftalık ceninin görülebilen cildi vardır, ancak daha opak hale gelmek üzeredir. 11 haftada, bebeğin parmakları ve ayak parmakları artık dokuma değil. Diş tomurcukları, kıl folikülleri ve tırnak yatakları da oluşur. Havalı değil mi?!

Şu andan itibaren (11-13. Haftalar arasında), ilk üç aylık bir ekran alıyor olabilirsiniz. Bu, Nuchal Translucency Screening (Nukal Şeffaflık Taraması) (NTS) ve kan testi adı verilen özel bir ultrasonun kombinasyonudur. 11 haftalık hamile ultrason sırasında teknisyen veya doktor bebeğin boynunun arka tarafını ölçer-anormal bir ölçüm, bir kromozomal anormalliğin işareti olabilir. Ardından, kan testi çok düşük veya çok yüksek hormon seviyeleri için tarama yapar. Hem NTS hem de kan testinin sonuçlarını dikkate alarak, doktorunuz size bebeğin kromozomal bir duruma düşme riskini söyleyecektir. Sonuçları beklemek sinir bozucu olabilir, ancak sonuçların bilinmesi size huzur verecektir.

11 haftalık ikiz gebe olan kadınlar için, bu noktada bir ultrasonografi bebeğin göbek bağı ve bir ya da iki plasenta gösterecektir. Bebekler plasenta paylaşıyorsa fetuslar muhtemelen aynı ikizlerdir. İki ayrı plasenta varsa, bunlar aynı veya kardeş olabilirler. Aynı plasentayı paylaşan aynı ikizler genellikle yeterli beslenmeye sahip olduklarından emin olmak için daha sık kontrollere ihtiyaç duyarlar. Evet, rahim ağzında bile bu kardeşler zaten paylaşmayı öğrenmek zorunda!

Hamilelik Kontrol Listesi, Hamilelik Sonrası 11 Hafta

Haftanın hatırlatıcıları:

• Şık hamile kıyafetleri satın alın
• Bebek bekliyor
• Bebek kayıt defterini başlat