Hayatta yaşlanan insan büyümesi bir gerçekliktir ve kaçınılmazdır ve pratik hayatın sorunları, insanı doğal yaşından daha büyük göstermek için yeterlidir; bu nedenle, kişinin endişe ve uygunsuzluğundan özgür olduğunu görürsünüz – en zengin para – gerçek yaşından daha genç görünür aksine, genç yaşına rağmen kişide pek çok endişe ve fakirlik gösteriyor ancak izleyici onu beklenen yaştan daha büyük buluyor; bu nedenle insanın geçtiği yıllarda yaşamın büyümesine asla yalan söylemiyor, ancak bazıları var insan hayatında artışa yardımcı olan doğal ve psikolojik faktörler karşısında kendimizi yaşlandıkça kurtarabiliriz, gerçek yaşımıza göre daha küçük gözüküyoruz:
- Öncelikle, daha genç görünmek için kendimize bakmalıyız ve büyüyen yaşlılığından dolayı farklı olan üyeleri not etmeliyiz ve yaştan etkilenen ilk şey bir saçtır, rengi doğal olarak beyaza çevirerek veya sözde gri, bu kişinin büyük bir gri olduğu anlamına gelir Saçında, en genç yaşımız bile görünür, beyaz saçtan önce, saçlarınızla renklendirerek beyaz saçlı saçlardan kurtulmanız gerekir; saç boyası seni genç görünür yapar, kimse sana bakmaz ve kimse gerçek yaşını bilmiyor.
- İkincisi: Egzersiz yapın ve durdurmayın, çünkü bedenin içten ve dıştan bakılmasında büyük bir etkiye sahiptir. spor yaşlanmanın işaretleri geriye eğik olduğu ortak olduğu için vücudunuzun sadakatini korumaya yardımcı olur, ancak genç olduğunuzdan beri egzersizlerinizdeki disiplin, yaşlı olduğunuzdan ve kendinizi egzersizden mahrum etseniz bile yaşlanma belirtilerinden korur, özellikle yürüyüş ve hafif koşu, bu kalbinizi canlandırabilir ve gençleştirebilir ve yaşamınızı tehdit eden hastalıklardan koruabilir.
- Üçüncüsü, kıyafetleriniz kişiliğinizin bir parçasıdır. Bu nedenle, yaşınızdan dolayı enerjinizi ve canlılığınızı yansıtan parlak renkli giysilerden mahrum bırakmayın, ancak bu kıyafetleri gençler gibi alay etmeden aşın, ancak gerçek yaşınızı gösteren giysileri seçin.
- Dördüncüsü: Sağlıklı besinler sizi ve yaşantınızı ve hareketliliğinizi korur ve sizi gerçek yaşınızdan daha küçük göstermeye yönlendirir, bu nedenle günlük olarak yediğiniz yiyecek türüne dikkat etmeniz gerekir; çünkü gıda türü genel sağlıklı ve cildi etkiler ve vücudun genel görünüşü, örneğin, yüksek kalorili ve büyük miktarda yağ içeren gıdalar, vücudunuzdaki dış görünüşünüze yansıyan ağırlığın artmasına ve bazı hastalıkların yaralanmasına neden olabilir. neden kaybettiğinizi ve gençlikten ve yaşlanmanızdan mahrum kaldığınızı, bu nedenle kendinizi tutmanız ve sizi küçük bir yağ içeren miktarda içeren hafif yemekler yiyeceksiniz; bu da sizi daha farklı çeviklik ve canlılık, daha farklı ve daha genç bir kişi haline getirir. Vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddeleriyle dolu bir diyet izlemeyi sevdiğinizden koruyun.
- Beşincisi, derinize bakmalısınız, deride kişinin yaşını etkileyen doğal faktörlere karşı duyarlıdır ve yaşınızdan daha yaşlı görünmenizi sağlar, bu yüzden bunu saklamak ve bunu takip eden tıbbi tavsiyede bulunmak zorundasınız. ve doğal kremler, yağlar ve otlar kullanıyor. Yaşlanma belirtileri üzerine, daha aydınlık ve daha canlı olmak