Vücutun yumuşatılması için doğal yağlar
Marola yağı
Bu yağ, Afrika’nın güney kesiminde yaygın olarak bulunan Marola ağacından çıkarılır. Cilt problemlerini genel olarak tedavi etmek için kullanılan en iyi doğal yağların yanı sıra, çevrenin neden olduğu toksinlere karşı direnç ve kolajenin teşvik edilmesindeki rolünden biridir. Cildin yumuşaklığını arttırmak, vücudun yumuşaklığını korumak, ipeksi bir doku vermek, C vitamini bakımından zengin olmak ve tekli doymamış yağ asitleri içermesi için idealdir.
Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı deride doğal bir nemlendirme yağdır. Yağ asitleri, protein ve E vitamini gibi yüksek seviyelerde vitaminler ve doku ve deri hücrelerinin iyileştirilmesinde önemli rol oynadığı için yumuşaklığını uzun süre arttırır. Cildin parlak görünmesine, enfeksiyonlara karşı savaşırken, yaşlanmanın belirtilerini geciktirir, çünkü C vitamininin yüksek bir oranını içerir.
Vücut temizleme ipuçları ve yolları
- Her gün bol su tüketin: Günde bir litre su almak cildin ve cildin esnekliğini, emniyetini ve güzelliğini korur ve kuruma ve ağrılı semptomları azaltır.
- Yemekten sonra domatesleri yiyin: Gençliği koruyan, likopen adı verilen birçok güçlü antioksidan bakımından zengin olan ve dolayısıyla güneşe doğrudan maruz kalmanın neden olduğu zararlardan korunan en iyi besin öğelerinden biridir; Likopenin vücuda mümkün olduğunca emilimini sağlamak için pişirdikten sonra yemeyi tercih ediyoruz. Kırmızı biber ve pancar da bu önemli maddeyi içeren gıdalar olarak kabul edilir.
- Kırmızı yemek yemek: Etteki protein, vücut ve cilt için gerekli amino asitler bakımından zengindir ve bu da iltihaplanma oranını düşüren kolajenin üretimini teşvik eder ve kırmızı et protein bakımından zengindir ve akne tedavisine yardımcı olur, ancak diğer kaynaklar Bu elementlerin% 70’i et, asit, fındık ve soya fasulyesi için uygun bir alternatiftir.
- Yüzü düzgün yıkayın: Özellikle hassas ciltli insanlarda, kuruluğu arttırdığı için, sabunu cilde sert etkiler bıraktığından sabunu uygun bir alternatif olarak losyonu kullanmanız önerilir.
- Yeni bir nemlendirici kullanın: Aynı nemlendiriciyi üst üste kullanmaya odaklanmamalısınız. Yaşlanma belirtilerini savuşturan, kırışıklıkların görünümünü geciktiren, cildin canlılığını ve gençliğini yenileyen ve ölü cildi temizlemek için A vitamini önermek için C vitamini bakımından zengin nemlendiriciler kullanılması önerilir.