Vücudu yumuşatmak için doğal yağlar
Marola yağı
Bu yağ, Afrika’nın güney kesiminde yaygın olarak dağıtılan Marola ağacından çıkarılır. Genel olarak cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılan en iyi doğal yağların yanı sıra kolajen ve çevrenin neden olduğu toksinlere karşı direncini artırmadaki rolüdür. Cildin yumuşaklığını arttırmak, böylece vücudun yumuşaklığını korumak, ipeksi bir doku vermek, yüksek C vitamini açısından zengin olmak ve tekli doymamış yağ asitleri ihtiva etmek için idealdir.
Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı cilt için doğal bir nemlendirici yağdır. Yüksek düzeyde yağ asitleri, protein ve E vitamini gibi vitaminler içerdiği için yumuşaklığını uzun süre arttırır, ayrıca doku ve cilt hücrelerini restore etmede çok önemli bir rol oynar. Cildin parlak görünmesini sağlar, enfeksiyonlarla savaşır ve yaşlanma belirtilerinin görünümünü geciktirir, çünkü yüksek oranda C vitamini içerir.
Vücudu temizlemenin ipuçları ve yolları
- Günlük bol miktarda su tüketin: Günde bir litre su almak, hem cildin hem de cildin elastikiyetini, güvenliğini ve güzelliğini koruyacak ve dehidrasyonu ve ağrılı semptomları azaltacaktır.
- Pişirdikten sonra domates yiyin: Gençliği koruyan, likopen adı verilen birçok güçlü antioksidan bakımından zengin olan ve böylece güneşe doğrudan maruz kalmanın neden olduğu hasara karşı koruyan en iyi besinlerden biridir; Likopenin vücutta mümkün olduğunca emilimini sağlamak için pişirildikten sonra yemek tercih edilir. Kırmızı biber ve pancar da bu önemli bileşeni içeren gıdalar olarak kabul edilir.
- Kırmızı et yiyin: Etteki protein, vücut ve cilt için esansiyel amino asitler bakımından zengindir, bu da iltihap oranını azaltan kolajen üretimini teşvik eder ve kırmızı et, diğer kaynaklar olmasına rağmen akne tedavisine yardımcı olan protein açısından zengindir. bu elementlerin et, asit, fındık ve soya fasulyesine uygun bir alternatiftir.
- Yüzü düzgün yıkayın: Bu nedenle losyonun sabuna uygun bir alternatif olarak kullanılması tavsiye edilir, çünkü sabun cilt üzerinde, özellikle hassas cilde sahip kişilerde kuruluğu arttırdığı için sert etkiler bırakır.
- Yeni bir nemlendirici kullanın: Art arda yıllarca aynı nemlendiriciyi kullanmaya odaklanmamalısınız. Yaşlanma belirtileri ile mücadele eden, kırışıklıkların görünümünü geciktiren, cildin canlılığını ve gençliğini yenileyen ve ölü cildi çıkarmak için A vitamini öneren C vitamini açısından zengin nemlendiricilerin kullanılması önerilir.