Tırnak büyümesi
New York Üniversitesi’ndeki tırnak doktoru ve yardımcı dermatoloji profesörü olan Paul Kishigian’a göre çivi uzunluğu ayda yaklaşık dört milimetre artar. Büyüme hormon ve sıcaklıktan etkilenir ve aşağıdakileri de içeren çeşitli şekillerde kırılmayı önlemek için çivileri güçlendirebiliriz:
Tırnak dosyasını paylaşma
Tırnak törpüsü, gözenekli bakterilerle dolu bir araçtır, bu nedenle dosya, akraba olsanız bile insanlar arasında paylaşılmamalıdır. Bu araç ayrı ayrı kullanılmalıdır.
Çivileri düzenli olarak kes
Çivilerin düzenli olarak kesilmesi, onları güçlendirmeye, büyümelerini arttırmaya ve onları kırma olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir, bu nedenle tırnak makinesini iyi bir şekilde kesmelisiniz.
Biotini ye
Biyotin, vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesini sağlayan önemli bir B vitamini türüdür. Saç ve tırnakların güçlenmesine yardımcı olmak için besin takviyesi olarak şiddetle tavsiye edilir ve bir çok çalışma, günlük biyotinin yerine eklenmesinin çivilerin güçlenmesine yardımcı olabileceğini önermektedir. Bilim adamları, günde 2.5 miligram biyotin dozunun alınmasının çivileri birkaç hafta içinde güçlendireceğini ve biyotin aşağıdaki gibi doğal kaynaklardan elde edilebileceğini söyledi:
Soya fasulyesi ve diğer baklagiller.
Fındık ve fındık.
Tam tahıllar.
yumurtalar.
Sardalye.
Karnıbahar.
muz.
Mantarlar.
Doğal ev çivileri için ilaçlar
zeytin yağı
Zeytinyağı cilde ve çivilere derinden nüfuz ettiği için tırnak büyümesini destekler ve nemini korur. Ayrıca dolaşımı artıran, onarımına yardımcı olan ve çivi kuvvetini güçlendiren E vitamini içerir. Zeytinyağı kullanarak tırnakları uzatmak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
Uykuya geçmeden önce sıcak zeytin yağı çivilere koyun.
Yağları çivi üzerinde beş dakika boyunca iyi masaj yapın.
Pamuk eldiven giyin.
Sabaha kadar tırnak yağı bırakın.
Bu işlemi günde bir kez tekrarlayın.
Tırnakları sıcak zeytinyağına, günde bir buçuk saatte yaklaşık çeyrek kadar ıslatın.
Limon
Limon, çivileri güçlendirmek için önemli olan C vitamini içerir ve sarı çivi tedavisinde yardımcı olur ve güzel bir ışık katar. Bu tarifi kullanmak için şu adımları takip edebilirsiniz: Malzemeler:
Üç çorba kaşığı zeytinyağı.
Bir çorba kaşığı limon suyu.
Nasıl hazırlanır
Limon ve zeytin yağı birlikte karıştırılır ve iyi pişirilirler.
Karışım mikrodalgada biraz ısıtılır.
Karışımdaki çivileri 10 dakika süreyle ıslatın.
Bu tarifi her gün tekrarlayın.
Ayrıca bir dilim limon çırkını beş dakika boyunca ovun, daha sonra ılık su ile durulayın, sonra hafifçe kurutun ve üzerine nemlendirici koyun ve bu işlemi günde bir kez tekrarlayın.
Herhangi bir yarası varsa, limonun tırnaklarına sürülmesini önlemelisin.
Tırnakları korumanın diğer yolları
Çivileri korumanın ve büyümelerini teşvik etmenin diğer yolları şunlardır:
- Tırnakları temiz ve kuru tutun, altındaki bakterilerin büyümesini önleyin.
- Onları düzeltmek için keskin bir makas veya tırnak makası kullanın, daha sonra yumuşak eğrilerle çivi uçlarını yapmak için kullanın.
- El ve tırnakları nemlendirin, tırnak parmaklarını özellikle cildin bulunduğu tablaya ovmaktan emin olun.
- Çivileri sallamaktan veya çivileri çok kısa bir süre kesmekten kaçının.