Uzun boylu sorun özellikle gençler arasında büyük bir sorundur. Etrafınıza baktığınızda, daha uzun olmayı hayal eden çok sayıda insanın olduğuna şaşırıyorsunuz.

Uzunluk vücuda çekici bir görünüm verir ve vücudun tutarlı görünmesini sağlar,

Peki çözüm nedir? Kısa kişi neden olduğu gibi kendini tatmin etmiyor?

Birçok soru sorarak, kızların cevapları biraz benzerdi. Kısa olmayı umursamadılar, çünkü yüksek topuklu ayakkabılar sorunu ikincil hale getirdi, bu da adil değil.

Asıl sorun, arkadaşlarının alayının odağı olabilecek kısa genç adamda yatıyor. Zayıflığı için rahatsız edici kelimeler kullanma eğilimindedirler.
Genç bir adamla konuşurken, uzun boylu olduğunu ve bir gün kendini biraz daha uzun süre daha uzun bulmak için uyanmayı hayal ettiğini söyledi.

“SAK”, uzun boyundan hoşlanan gençlere eşlik etme eğiliminde olduğunu söyledi çünkü bu onu daha rahat hissettiriyor.
Erkekler ve kadınlar için yetişkinlerin normal uzunluğunun 160_180 arasında olduğunu belirtmek gerekir.

Nasıl uzun olunur?

Birçoğu, bu sorunun, özellikle yetişkin yaşına ulaştıktan sonra çözülmediğine inanıyor ve bazıları, ailesinin kişisi tarafından miras alınan genlerin, ebeveynlerin uzun olması ve çocuklara yükseklik niteliğini miras alması anlamında değiştirilemeyeceğini önerdi. ve tam tersi, modern tıbbın bunun aksine olduğunu kanıtladı.

İşte sevgili okuyucum, uzunluğunuzu geliştirecek bazı ipuçları ..

İlk: – Aerobik:

1 – Yüzme: Yüzme, eklemler üzerindeki baskıyı azaltan ve kasların genişlemesine yardımcı olan su altındaki yerçekimi eksikliği nedeniyle uzuvların büyümesini teşvik eden en önemli faktörlerden biridir.

2 – Atlama Egzersizleri: En göze çarpan şeylerden biri basketbolcuların uzunluğudur, nasıl bu kadar uzun oldular? Bazıları, kemik büyümesine ve uzamasına yol açan sürekli sıçrama nedeniyle iki metrenin uzunluğunu aşabilir.

3: Dikey çubuğun düşme egzersizleri: Bu, vücudun kaldırılmasını taşıma yeteneği ile uzun oranın artmasına yardımcı olur ve omuz kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur.

İkinci:

Gün boyunca sürekli olarak iki litre su için ve suyun birçok faydası vardır, vücutta biriken yağın çözünmesine yardımcı olur ve cilde parlaklık ve tazelik verir.

Modern tıbbın görüşü: –

Bazı doktorlar bu sorunun tıbbi yöntemlerle çözülebildiğini görürken, kısa boy için tarif edilen çinko kapsüllerden bahsedenler, daha önce bahsedilen bazı egzersizler eşliğinde, diğerleri ise enjeksiyonun en iyi çözüm olduğunu gördüler.