Besi ıslak
Pek çok insan, yanaklarını beslemek için zararlı kozmetik maddeleri kullanmayı tercih etse de, çünkü doğal olarak en iyi tedavilerden biri olan doğal yöntemleri takip etme sabırsızlığı nedeniyle, sağlığa zararlı ve yararlıdır ve etkisi çok uzun sürmektedir ancak sabır gerektirir. ve azim. Aslında yüzü bir hafta içinde şişirebilirsiniz, ancak çok net bir şekilde görünene kadar sabırlı ve uzun süreli doğal tarifleri uzun süre uygulamanız gereken çok basit bir oran. Bu yazıda, tam ağırlık vermeden tam yanaklar elde etmenin doğal yollarını belirleyeceğiz.
Doğal karışık bastırma karışımları
Yüz dolgun görünce, kişi daha genç görünür ve manikür altındaki yağ varlığı yüze daha sağlıklı ve taze bir görünüm kazandırır. Bu cilt altı yağ yaşlanmanın belirtilerini azaltır ve eksikliği yanaklarda gevşemeye neden olur ve kişiye daha fazla görünmesini sağlar. Yüz soluk ve ipeksi ve tedavisi için bazı doğal karışımlar uygulayabiliyor.
Gül suyunun karışımı
Gül suyu ve gliserin kombinasyonu, iki yanaktan oluşan mükemmel bir karışımdır. Her iki bileşen de cildi nemlendirici, besleyici ve bakımcıdan büyük fayda sağlar.
Malzemeler:
- Her ikisinin de eşit miktarda gül suyu ve gliserin.
Nasıl hazırlanır:
- Karışım gül suyu ve gliserin.
- Karışımı yanaklarından sürüp yatmadan önce ovalayın ve tüm gece boyunca bırakın.
- Ertesi sabah ertesi sabah ılık suyla yıkayın.
- Bu tedaviyi günde bir kez tekrarlayın.
Bal karışımı
Bal pek çok açıdan cilt için iyidir. Cildi nemlendirir ve nemlendirici olmasını sağlar, böylece daha sağlıklı ve dolgun görünür. Tat, cildi serbest radikal hasarına karşı koruyan antioksidanlar da içerir.
Malzemeler:
Nasıl hazırlanır:
- Papaya parçaları elektrikli karıştırıcıda ezilir.
- Bal ve papaya yapıştırın yapıştırın.
- Bu maskeyi yanaklara koyun ve 10 dakika bekleyin.
- Yüzü ılık suyla yıkayın.
- Bu tedaviyi her sabah bir kere tekrarlayın.
Not: Bir bardak ılık suya doğal bir çorba kaşığı ilave edilmesi ve karışımı günde bir kez içilmesi önerilir.
Zeytin yağı karışımı
Zeytinyağı, tekli doymamış tekli doymamış yağlar içerir; bu yağ, cildi nemlendirir, cildi sağlıklı ve taze yapar, kırışıklıkları ve ince çizgileri önler, kuru cildi nemlendirir ve pürüzsüz bir cilt sağlar.
Malzemeler:
Nasıl hazırlanır:
- Zeytinyağı ısıtmak için ısıtılır.
- Yanaklar sıcak zeytin yağı ile masajlanır, günde iki kez 5-10 dakika kadar karıştırılır.
Not: Her gün bir çorba kaşığı zeytinyağı almanız önerilir.
Zili karıştır
Halka, serbest radikallerin yol açtığı hasarı önleyen ve cildin sağlıklı ve pürüzsüzlüğünü sağlayan vitaminler ve antioksidanlar içerir.
Malzemeler:
- Zemin halkasının büyük bir kaşığı.
- Biraz su.
Nasıl hazırlanır:
- Bir çorba kaşığı toz tozu küçük bir su ile karıştırın; kalın bir macun yapmak.
- Bu karışımı yanaklara uygulayın ve hafifçe masaj yapın.
- Karışımı yanaklarda 10 dakika bırakın, sonra su ile durulayın.
- Bu tarifi günde bir kez tekrarlayın.
- Başka bir seçenek: yanaklara günde bir veya iki kez halka yağı ile masaj yapın.
Shea Yağı Karışımı
Shea yağı, cildin esnekliğini artıran yağ asitleri bakımından zengindir ve cildi sıkılaştıran, yanakların şeklini belirleyen ve daha dolgun bir görünüm sağlayan E vitamini içerir.
Malzemeler:
- Bir bardak shea yağı.
- kaba şeker bardağı
Nasıl hazırlanır:
- Shea yağı ve şekerden oluşan bir karışım hazırlayın, daha sonra katılaşıncaya kadar buzdolabında saklayın.
- Yanakları hafifçe dairesel hareketle 5 dakika boyunca masaj yapın.
- Yanaklarda 10 dakika bekletin.
- Yüzü ılık suyla durulayın.
- Bu tedaviyi her gün banyo yapmadan önce tekrarlayın.
- Başka bir seçenek: Shea yagini yanaklara ovun, 10 dakika boyunca dairesel hareketle masaj yapın, sonra 15 dakika boyunca cilde bırakın, sonra su ile yıkayın. Bu tedavi haftada birkaç kez kullanılır.
Kaktüs jölesinin karışımı
Aloe vera, gevşek yanaklardan kurtulmak ve cildin elastikiyetini arttırmak için cildi sıkıştıran özelliklere sahiptir. Dahası, kaktüs içindeki antioksidan maddeler serbest radikallerin neden olduğu zararı önler. Kaktüs kollajen üretimini arttırarak cildi gençleştirir.
Malzemeler:
- Taze kaktüs jölesi.
Nasıl hazırlanır:
- Yanaklara kaktüs çiçeği ile 10 dakika kadar dairesel hareketle sürtün.
- 10 dakika daha cilde bırakın, sonra ılık su ile durulayın.
- Tedaviyi günde iki kez tekrarlayın.
- Başka bir seçenek: İçecek suyu günde bir kez iki yemek kaşığı kaktüs jeli içeriyor.
Apple Mix
Apple cildinize birçok yararlı besin içerir ve doku hasarını, kırışıklıklarını önleyen antioksidanları içerir. Buna ek olarak cildi yumuşatır ve daha dolgun görünmesini sağlar.
Malzemeler:
- elmaların meyveleri.
Nasıl hazırlanır:
- Dokuyu bir macun gibi elde etmek için bir elma rendeleyin.
- Macunu yanağına koyun ve nazikçe yavaşça 5 dakika karıştırın.
- Elma macununu ılık suyla durulamadan önce 15-20 dakika bırakın.
- Bu tarifi günde bir kez tekrarlayın.
- Not: Her gün bir elma yemeniz önerilir.
Süt Mix
Süt iki tam yanak elde etmek için iyi bir seçim; cildi nemlendirerek daha dolgun hale getirir.
Malzemeler:
Nasıl hazırlanır:
- Yanakları soğuk süt ile 5 dakika dairesel hareketle tedavi edin.
- Yanakta 5 dakika daha bırakın, sonra ılık su ile durulayın.
- Tarifi günde bir kez tekrarlayın.
- Not: Her gün bir ya da iki fincan yağsız süt veya az yağlı süt içilmesi önerilir.
En incin yüz tedavisi
Yanaklardaki obeziteyi ve en ince yüzü tedavi etmek için önceki karışımlara ek olarak bu adımlar takip edilebilir:
- Nemlendirici kremler, zeytin yağı, hindistancevizi yağı ve badem yağı gibi doğal yağlar kullanarak cildi nemlendirmeye özen gösterin.
- Yatmadan önce derideki makyajdan kurtulmak için, yanaklardaki makyaj tabakasını çıkarın, makyajı çıkarın veya temizleme peçetelerini veya doğal çıkarıcıları çıkarın.
- Bazı olumsuz alışkanlıklar bırakın: sigara gibi sigaranın zararı sağlıkla sınırlı değildir, cildin karanlık hale gelmesine ve esnekliğini kaybetmesine zarar verir. Negatif alışkanlıklar güneş kremi kullanmak değildir.
- Günde sekiz bardak su iç, vücut ve cildin nemlendirilmesi gerekiyor, buna ek olarak içki suyunun sebze ve meyve yemesi gerekir; Tam yanak almak için.
- Yulaf, peynir, süt, havuç, elma, zeytin yağı, bal, avokado, fındık, tahıl ve sağlıklı yağ gibi gıdalar, vücudu güçlendirmek için vitamin, mineral ve antioksidan içeren gıdalardır.
- Diyetinize zeytinyağı, hindistancevizi yağı ve kanola yağı gibi doğal yağlar ekleyin. Kuru cilde neden olduğu için gıdaya zerdeçal ilave edilmemesi önerilir. Yağlar, avokado yağı, zeytinyağı, hindistancevizi yağı ve badem yağı gibi soyulma sonrasında cildi nemlendirmek için kullanılabilir.
- Yoga, yanak almak, yanakları boşaltmak, kolajen üretimini artırmak, bir sandalyeye oturmak, sırt üstü düz yapmak, omuzları rahatlatmak, ön dişlerin kaplanması için hafifçe dudakları açmak için en iyi yoldur. hafifçe öne doğru çene çevirin ve yüz kasları ve yanakları uzatmak için bu konumu 30 saniye tutun, sonra kasların yavaş yavaş dinlenmesine izin verin; yüz şekli normale dönecektir.
- Balonun iltihabı, havayı ağızda tutarak, yanaklara bir dakika üfleyerek, ardından havayı çıkararak, yanaklardaki kasları kaldırmanın etkili bir yoludur. Bu, günde 5-6 kez tekrarlanabilir.
- Yanaklara yukarıdan aşağıya doğru farklı yönlerde disk yanağı ve günlük tekrarlanması gerekir; İstenilen sonucu elde etmek için.
Günlük cilt bakım rutini
Doku ve sorunlardan arındırılmış sağlıklı bir cilt elde etmek için günlük takip etmeniz gereken bazı temel ipuçlarını aşağıda bulabilirsiniz:
- Peeling: Soyulmuş losyon, ölü hücreleri cildin yüzeyinden çıkarmak için kullanılabilir ve maksimum yüz soyulması ayda 3 kez olur.
- Temizlik: Yağlı cildin yağ içermeyen bir nemlendirici kullanması halinde cilt tipine uygun bir losyon kullanarak cildi yumuşak bir şekilde temizlemek önemlidir; bu yağlı cildin emilimini azaltmaya yardımcı olur ve eğer cilt kuru ise, nemlendiriciyi ihtiva etmemelidir Parfüm veya alkol, tahrişe neden olabilir.
- Makyajı çıkarın: Bir makyaj temizleyici veya nazik bir temizleyici kullanılması tercih edilir, çünkü makyaj bırakıldığında gözenekleri doldurur ve sivilceye neden olur.
- Nemlendirici: Nemlendirme, tüm cilt tipleri için gereklidir, ayrıca nemlendirilmiş cilt dış etkenlerden daha az etkilenir. Cilt yağlıysa, hafif bir sıvı nemlendirici seçebilir ve yağ içermez gözenekleri tıkamaz.
- koruma: Cildi güneş ışığından korumak için evden çıkmadan önce güneş kremi kullanın.
- Diyet ve uyku: Sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar, az yağlı süt ürünleri, et, tavuk, yumurta gibi protein açısından zengin gıdalar gibi bazı temel gıdaların diyette kabul edilmesi gereken cildin tazeliğini ve parlaklığını korumak için uygun diyet. Stres ve tükenme hafifletilmeli, yeterli dinlenme ve uyku çekilmelidir.