Doğal tarifler
Kakao yağı
Kakao yağı, yüzü ve boynunu olumlu yansıtan cilde yumuşaklık ve elastikiyet kazandırırken boyayı her zamankinden daha inceltme özelliğine sahiptir. Kakao yağı, mikrodalga fırında bir çay kaşığı kakao yağı yerleştirerek, bir dakikadan az ısıtarak ve tercihen akşamları sabah ve akşamları günde iki kez kullanmaya özenerek masaj yaparak kullanılır.
Yumurta beyazı
Yumurta akıları yüz ve boyun yağından kurtulmak için kullanılır, cildin yüzüne koyarak sıkılaştırır ve iyileştirir, daha iyi sonuç almak için günde bir kez çene ile parmakla yumrulur. Beyazlıktan ve sarıktan yumurta sarısını ayırıp, biraz bal, süt ve meyve suyu limonu ilave ederek maskeyi yüzüne ve boynuna uygulayarak, tamamen kuruyana kadar bekleyin; burada genellikle 30 dakika sürer, sonra yüz yıkanır ılık su ile.
Jimnastik
Balık yüzü
Bu egzersiz, yanaklarda kalan yağları yanaklarından çekerek veya kaldırarak yanakların kaslarını uyumlu bir şekilde uyumlaştıracak şekilde hedefler, böylece yanaklar ağzına çekilir ve emilir; yüz balık yüzüne gelecek olana dek dudakları bükerek. Bu pozisyon 30 saniye boyunca, 10 defa tekrarlanır ve günde iki kez yapılır.
Dudaklarını çek
Bu egzersiz, alt çene itilerek, daha sonra üst dudağı mümkün olduğunca kaldırarak, bu pozisyonu 10-15 saniyeden devam ettirerek gerçekleştirilir. Bu egzersiz yüksek yüz kemikleri ve belirgin çene elde etmede yardımcı olur. Bu egzersiz iki veya üç kez tekrarlanır. Her gün, dili döndürmek, çeneyi kaldırmak, çeneyi hareket ettirmek ve dili hareket ettirmek gibi başka alıştırmalar da bulunduğunu belirtmek gerekir.
En ince yüz için ipuçları
İnce bir yüz elde etmek için bazı ipuçlarını takip edebilirsiniz, yani:
- Bolca su iç.
- Aşırı tuz ve şeker kullanmaktan kaçının.
- Sigara içmekten kaçının.
- Sağlıklı diyetle beslen.
- Alkolden uzak dur.