Doğal tarifler
Kakao yağı
Kakao yağı cilde yumuşaklık ve elastikiyet kazandırır, bu da yüze ve boyuna olumlu yansıtılır ve boynu normalden daha ince yapma kabiliyeti. Kakao yağı mikrodalgaya bir çay kaşığı kakao yağı koyarak, bir dakikadan az bir süre ısıtılarak ve tercihen sabah ve akşam günde iki kez kullanılmaya özen gösterilerek masaj yapılır.
Yumurta beyazı
Yumurta akı, yüz ve boyun yağından kurtulmak için kullanılır; burada daha iyi sonuçlar almak için cildin yüzüne ve çenesine koyarak doğal olarak sıkılaşır ve iyileşir. Yumurta sarısını beyazlık ve yumurta sarısından ayırarak, biraz bal, süt ve meyve suyu limonu ekleyerek, maskeyi yüze ve boyuna uygulayın, tamamen kurumasını bekleyin, burada genellikle 30 dakika sürer, sonra yüz yıkanır ılık su ile.
Jimnastik
Balık yüzü
Bu egzersiz, yanakların kaslarını eşit bir şekilde uyumlu hale getirecek yanakları çekerek veya kaldırarak yanakların altındaki yağı hedefler, böylece yanaklar çekilir ve yüz balıkların yüzü gibi oluncaya kadar dudakları bükerek ağız içine çekilir. Bu konum 30 saniye, 10 kez tekrarlanır ve günde iki kez yapılır.
Dudakları çek
Bu egzersiz, alt çeneyi iterek, daha sonra üst dudağı mümkün olduğunca kaldırarak gerçekleştirilir ve bu pozisyon 10-15 saniyeden devam eder. Bu egzersiz, yüksek yüz kemikleri ve belirgin çene elde etmeye yardımcı olur. Bu egzersiz iki veya üç kez tekrarlanır. Her gün, aşağıdakiler gibi başka egzersizler olduğuna dikkat edilmelidir: dili döndürün, çeneyi kaldırın, çeneyi hareket ettirin ve dili hareket ettirin.
En ince yüz için ipuçları
Daha ince bir yüz elde etmek için bazı ipuçlarını takip edebilirsiniz, yani:
- Bolca su iç.
- Aşırı tuz ve şekerden kaçının.
- Sigara içmekten kaçının.
- Sağlıklı diyetle beslen.
- Alkolden uzak durun.