giriş
Herkes, başkalarını etkileyen ve kişinin kendine olan güvenini artıran güzel bir şekilde görünmek ister. Dış görünüşe dikkat etmek herkes için gerekli ve önemlidir, çünkü içimizdeki şeyi yansıtır ve başkalarının sizin hakkınızda iyi ya da kötü hakkında hızlı bir fikir almasını sağlar. Onlara ve ayrıca ilk bakıştan bu yana bazı insanların sizden isteksiz olduğunu fark edebilirsiniz, çünkü her insanın ilk bakışta siz ve kişiliğiniz hakkında ilk bakışta hızlı bir fikri vardır ve tanımladıktan sonra bu fikri değiştirebilirsiniz ve bu Sizinle ilgili ilk izlenim, bu yüzden herkes görünümlerine ve güzelliğine dikkat etmek için istekli. Birçok kadın en iyi şekilde görünmek ve güzelliğini her zaman korumak ister, böylece bazı kadınlar moda ve güzellik haberlerini ve güzelliği ve çekiciliği nasıl koruyacaklarını takıntı haline getirir.
Güzelliğinizi korumak için, dikkat etmeniz gereken birkaç şey vardır, örneğin: (saç, yüz, kıyafetler, eller, tırnaklar, kişisel hijyen), yani genel olarak kendinize dikkat etmeniz ve hiçbir şeyi ihmal etmeyin; İşte güzelliğinizi korumanıza ve düzgün bir görünüm elde etmenize yardımcı olacak ipuçları.
Güzelliğinizi nasıl korursunuz
Sağlıklı ye
Sigara, sağlığa zararlı gıdalar ve sağlığınıza zarar veren kötü alışkanlıklar gibi sağlığınıza zarar veren her şeyden uzak durarak sağlığınıza dikkat edin ve kendinizi hastalıklardan koruyun.
Sağlığınız için sağlıklı, taze ve faydalı yiyecekler yiyin. Yemeğiniz ne kadar sağlıklı ve taze olursa, cildiniz o kadar fazla görünecek ve sağlığınızı ve güzelliğinizi etkileyen hastalıklardan kaçınacaktır.
Bol su içtiğinizden emin olun ve vücudunuzu hastalıklardan korumak ve içindeki toksinlerden kurtulmak ve cildinizin parlaklığını ve nemini korumak için günde 8 bardak içmek tercih edilir.
Tercihen, çok fazla yağ içeren gıdalardan uzak durun, böylece kilonuzu arttırmazsınız, vücudunuz gevşer, ayrıca hastalıklara neden olabilir ve ek olarak görünümünüzü güzelleştiremezsiniz.
Vücudunuzun sağlığına çok faydalı doğal suları içtiğinizden emin olun, cildinizin görünümünü ve güzelliğini koruyun.
Geceleri yaklaşık 8 saat uyuduğunuzdan emin olun, böylece vücudunuz ve zihniniz rahatlar ve cildinizi saf ve güzel tutar.
Vücut sağlığına dikkat edin
Her zaman saçınızın güzelliğine dikkat edin ve saç tipinize uygun şampuan ve besleyici krem seçtiğinizden emin olun ve saçınızı neredeyse her hafta iyi beslemek için yağ banyoları yapmak tercih edilir ve ayrıca tavsiye edilir. bombalama ve düşmesini önlemek için her dönemde saç kes.
Cildinizdeki kir ve tozdan kurtulmak için her gün cildiniz için soyulmuş ve temizlenmiş bir krem kullanarak cildinizi ve saç derinizi temiz tutun. Ayrıca, cildinizi taze ve güzel tutmak için cildiniz için nemlendirici bir krem kullanın.
Ayrıca cildinizi güneş yanığına veya çillerin ortaya çıkmasına maruz kalmamak için gün boyunca dışarı çıkarken güneş kremi kullanmanızı tavsiye ederiz, çünkü güneşe çok uzun süre maruz kalmak cildinize çok zararlıdır.
Her hafta cildiniz için besleyici bir maske yapın. Evde bal, limon gibi bazı doğal maddelerden masaj yapabilir veya eczaneden hazır malzemeler kullanabilirsiniz.
Özellikle evden ayrılmadan önce cildi sıcak suyla yıkamak daha iyidir, böylece cildin gözenekleri çiçek açmaz, toz ve kire girmez ve tahılları ve alerjileri gösterir, ancak ılık veya soğuk suyla yıkamayı tercih eder. gözenekleri kapalı tutmak için.
Güzelliğinizi ve tarzınızı her zaman korumak için kişisel temizliğinize, banyoya ve temiz kalmanıza dikkat edin.
Tırnaklarınızı kesip temiz tutarak ellerinizin ve ayaklarınızın güzelliğine özen gösterin ve vücudunuzu pürüzsüz, yumuşak ve güzel tutmak için nemlendirici bir krem kullanın ve vücudun cildini besleyin.
Temiz ve parlak tutmak ve akne gibi sorunları tedavi etmek için her dönem cildiniz için bir buhar banyosu yapmak en iyisidir.
Saç bakımı ve bu mevsimde sık sık bombardıman nedeniyle kışın saç bakımı iyidir.
Kozmetikleri çok kullanan kadınlar için, yatmadan önce makyajın çıkarılmasını ve cildin etkilerinden temizlenmesini öneririz; böylece cildin nefes alması ve saf kalması, çünkü kozmetiklerin cilde sık sık yerleştirilmesi akne, kırışıklık ve cildinizin saflığının olmaması gibi birçok soruna neden olabilir.
Zihinsel duruma dikkat
- Dış şeklinizi güzel ve zarif tutmak için vücudunuz, boyunuz ve yaşınız için doğru kıyafetleri seçtiğinizden emin olun.
Üzüntü ve öfkeden uzak durun çünkü ruhunuzu ve sağlığınızı da etkiler ve bu nedenle güzelliğinizi ve yüzünüzdeki yorgunluk ve üzüntü ve rahatsızlıklarınızı gösterir. - Sizi rahatsız eden ve mutlu kalan her şeyden uzak durmaya çalışın, sizi rahat ettirmek ve cildinizin güzel görünmesini sağlamak için.
Vücut aktivitenizi, canlılığınızı ve cildinizin güzelliğini artırmak için kendinizi rahat hissetmenizi ve temiz havayı solumak için yerlerde oturmak en iyisidir. - Vücudunuzu sıkı ve güzel tutmak için egzersiz yaptığınızdan emin olun.
Bir spor salonuna gitmek istemiyorsanız, her gün egzersiz yapmak tercih edilir. Vücudunuza enerji verir, kaslarınızı sıkılaştırır ve cildinizi temiz ve güzel tutan temiz havada nefes almanızı sağlar. - Cildinizin veya saçınızın güzelliğini nasıl koruyacağınızı bilmiyorsanız ve bilmediğiniz bazı sorunlarınız varsa, sorununuzu çözmenize ve güzelliğinizi korumanıza yardımcı olmak için bir cilt uzmanına gidebilirsiniz.
- Güvenilmez tarifleri sadece birinden duyduğunuz için denemeyin. Tarif yanlış olabilir veya cildinizin veya saçınızın doğasına uymuyor olabilir. Zarar vermenize neden olabilir, bu nedenle sadece doğal ve bilinen tarifleri veya bir uzman aracılığıyla deneyin.
- Bu, güzelliğinizi korumanıza ve sağlığınıza, güzelliğinize ve saçınıza zarar veren herhangi bir şeyden uzak durmanıza yardımcı olacak en iyi ipuçlarından biridir, böylece gelecekteki sorunlarınız olmaz. Sağlığınızı en iyi şekilde tutmaya dikkat edin ve sağlığınızı ihmal etmeyin ve hasta, yorgun hissediyorsanız ve doktora gidin. Bu yüzden sağlıksız güzellik yoktur, sağlık insanın güzelliğinin ve mutluluğunun temelidir ve akne veya büyük gözenekler gibi cilt problemleri veya saç dökülmesi veya şiddetli kabuklanma veya Kabuk gibi problemleri olan insanlar vardır. ve onlarla bu sorunları çözmenin olağan yollarını başaramayabilirsiniz, bu yüzden gitmek için daha iyidir Bir cilt doktoru veya saç için, sorununuzu aşmanıza ve güzelliğinizi korumanıza çok yardımcı olacaktır.
- Ruhunuzun ve kişiliğinizin güzelliğini korumayı unutmayın, saygın bir insan olduğunuzda ve insanlara sevgi, saygı ve dürüstlükle davrandığınızda, herkes sizi sevecek, güzelliğiniz gözlerinde artacak ve sizi daha güzel ve çekici hale getirecektir, ancak eğer kibirli ve faul biriyseniz ve kimseye saygılı davranmazsanız, insanlar size olumsuz bakacak ve güzelliğinizden hiçbirini görmeyecek, aksine gözlerinde kötü bir insan olacak.