Cilt bakımı
Yüzün güzelliği, cilde parlaklık ve canlılık ekleyerek, fondöten kremini kullanarak gösterilebilir, cildi nemlendirmek, rengi birleştirmek, fırçayı kullanmak, doğal bir görünüm vermek için çalışır.
Gözlere canlılık katın
Renklerin renginden daha açık olmasına dikkat ederek, kapatıcıyı gözlerin altına nemlendirici kremle koyabileceğiniz koyu halkaların ve kırışıklıkların görünümünü azaltmak için kullanılan nemlendirici krem kullanarak gözlere canlılık katabilirsiniz. cilt.
Saç stilini değiştir
Saçınızı yerleştirme şeklinizi değiştirerek, saç örgüsünü değiştirerek veya saç renginizi değiştirerek yüz normal olandan farklı gösterilebilir.
Güzel kaşlar
Doğal kaşlar kıza güzel bir görünüm kazandırmak için bir rol oynar ve her gece uyumadan önce kaşların üzerinde doğal yağlar kullanarak kaşların büyümesini ve yoğunlaşmasını sağlayabilir, aynı zamanda her gece önce tatlı badem yağı ile hint yağı karışımı kullanmak yatmadan önce, bir veya iki ay boyunca kalın ve güzel kaşlar, diğer yağlar da kullanılabilir: zeytinyağı, hindistancevizi yağı ve dulavratotu kökü yağı.
Egzersizler
Egzersizler kasları güçlendirmeye, kan dolaşımını uyarmaya, vücudun genel görünümünü iyileştirmeye yardımcı olur ve çeşitli egzersizler yapılabilir: yürüyüş, dans, yüzme, halter gibi omuz egzersizleri ve işe yarayan güç egzersizleri kollarda ve bacaklarda.
Yeterince uyku çekme
Ruh halini ve konsantrasyonunu iyileştirmek, kiloyu korumak ve bazı hastalıklardan kaçınmak için yeterli uyku almak gerekir. Yeterli uyku almak vücudunuzun sağlığına yansır, bu nedenle elektronik cihazları uzak tutarak, pencereyi açarak ve okuyarak uyku sırasında rahatladığınızdan emin olun. Daha iyi uyuyun, yatmadan önce banyo için iki nokta lavanta yağı koyabilirsiniz.