Kuru göz
Kuru gözler yaygın göz sağlığı problemleridir. Bu sorun, gözde üretilen gözyaşı kalitesinde veya miktarındaki bir kusurdan kaynaklanır. Gözyaşı, göze gerekli nemi verir ve gözün kuruluğuna sürekli bir göz hissi eşlik eder, Gözün kuruluğu, bilgisayar kullanımı, uzun saatler boyunca okuma gibi günlük görevleri yerine getirme yeteneğini etkiler. kuru ortamda hayatta kalmak zor. Buna ek olarak, göz kuruluğu hissi rahatsız edici ve göze sinir bozucu, Kardeş problemleri ile ağırlaşabilir Ciddi sulama görme sağlığını ve güvenliğini etkileyebilir.
Kuru göz belirtileri
Kuru göz bir hastalık belirtisidir, ancak kendi başına bir hastalık değildir ve genellikle kuru göz aşağıdaki belirtilerle birlikte görülür:
- Kalıcı karıncalanma hissi.
- Mide ekşimesi gözde ortaya çıkar.
- Gözde bir şey hissi.
- Göz ağrısı ve kızarıklık.
- Sürekli kaşıntı.
- Mukus, göz çevresinde filaman şeklinde oluşur.
- Bilgisayarı okuduktan veya kullandıktan sonra kalıcı göz yorgunluğu.
- Kontakt lens yerleştirme ve çeşitleri.
- Uzun süreli dehidrasyon dönemlerinden sonra uzun süreli gözyaşı salgısı.
- Aralıklı olarak bulanık görüşten muzdarip.
- Göz kapağında ağır hissetmek.
- Gözde yorgun ve yorgun hissetmek.
Kuru göz nedenleri
Kuru göz üç ana nedenden dolayı ortaya çıkar:
Azalan üretim ve gözyaşı atılımı
Kuru göz, gözün nemini korumak için gerekli miktarı üretemediğinde ortaya çıkar, bu duruma konjonktiva göz hastalığı denir ve gözün zayıf gözyaşı üretme yeteneğine yol açan birçok neden vardır. en önemlileri şunlardır:
- Yaşlanma.
- Antidepresanlar, antihistaminikler, antidepresanlar, Parkinson hastalığı ilaçları, hipertansiyon ilaçları, akne ilaçları, kontraseptifler ve alternatif hormonlar gibi bazı ilaçlar.
- Diyabet, romatoid artrit, lupus eritematozus, skleroderma, Sjögren sendromu, tiroid hastalığı ve A vitamini eksikliği gibi bazı hastalıklar.
- Enflamasyon veya radyasyona maruz kalma nedeniyle hasarlı bezler.
- Lazer görme düzeltme süreçleri, ancak eşlik eden semptomlar genellikle geçicidir.
Gözyaşlarının buharlaşma oranını arttırın
Kuru göz, gözün gözyaşı çıkışı ile buharlaşma hızı arasındaki dengesizliğin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir ve gözyaşlarının gözden daha hızlı buharlaşması meydana gelir:
- Kuru havaya, dumana veya aşırı rüzgara maruz kalma.
- Yanıp sönmeyi unutmak genellikle okurken veya sürerken veya bir bilgisayar kullanırken ortaya çıkar.
- Yabancı bir ektropiyon gibi Lupus eritematozus, göz kapağının alt lobudur veya kornea ile kornea temasına yol açan göz kapaklarının inkontinansı olan bir iç entropiyondur.
Gözyaşı bileşenlerinde dengesizlik
Gözyaşı üç katmandan oluşur: su, yağlı ve mukoza ve bu katmanlardan birindeki herhangi bir kusur gözün nemini ve dehidrasyondan güvenliğini korumadaki gözyaşlarının etkinliğini etkiler. Gözyaşı bileşenlerinde dengesizliğe yol açabilecek birçok sağlık problemi vardır, örneğin blefarit (blefarit), göz kapağı bezlerinin (meibom bezleri) üreten yağ tabakası (Lepidemik) tıkanmasına neden olabilir.
Göz kuruluğu komplikasyonları
Göz kuruluğunun üç önemli komplikasyonu vardır:
- İnflamatuar göz yaralanması: Gözyaşları bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı koruyucu bir bariyer görevi gören proteinler bakımından zengindir. Örneğin gözyaşları, bakteri duvarlarını parçalayan bir enzim olan lizozim içerir. Ayrıca gözü bakteriyel enfeksiyonlardan koruyan IgA içerir. Gözyaşı miktarı veya kalitesinde gözün sağlığını ve enfeksiyon riskini olumsuz etkiler.
- Gözün yüzeyinde hasar: Korneanın gözünde ve yüzeyinde, özellikle göz kuru ve şiddetli ise ve kişi gözü uzun süre tedavi etmediyse, her iki durumda da kornea ülseri enfekte olabilirse, birçok yara izi (Sikatrisler) ortaya çıkabilir. Görme azlığı olan bir kişi olabilir.
- Yaşam kalitesi düşüşü: Kuru gözlü bir kişi, okuma gibi konsantrasyon gerektiren günlük görevleri yerine getirmekte zorlanır.
Göz kuruluğuna en savunmasız
Kadınlar göz kuruluğuna en açık olanlardır. Kadınlar, Amerika Birleşik Devletleri’nde 5 yaşın üzerindeki tahmini 50 milyon insanın en büyük kısmını oluşturmaktadır. Hamile kadınlar, menopozal kadınlar veya hormon replasman tedavisi olanlar kadınlar arasında en savunmasız olanlardır, ancak bu erkeklerde göz kuruluğunun meydana gelmediği anlamına gelmez.
Kuru göz semptomlarını hafifletmek için adımlar
Kuru göz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek basit adımlar vardır, bunlar arasında:
- Bilgisayarı uzun süre okurken veya kullanırken yanıp sönmeyi unutmayın.
- Yurtdışında güneş gözlüğü takın.
- Ev veya iş ortamındaki hava nemini artırın, Nemlendirici evin atmosferindeki nemi artırmak için kullanılabilir.
- Günde ortalama 8-10 bardak su için.
- TV veya bilgisayar ekranında geçirilen uzun süreyi ortadan kaldırın.
- Tıbbi kontakt lenslerin aşınmasını azaltın.