görme
Allaah’ın insana bahşettiği en büyük nimetlerden birinin görüntüsü çok önemlidir ve Allaah’ın memnuniyeti için kullanılmalıdır. Diyor ki: “Söyleyin: Sizi yaratan ve işitmenizi, görmenizi ve kalplerinizi biraz teşekkür ettiren kişidir.” Yani, kaybetmemek için koruyun ve koruyun, eğer gözlerimizi biraz kapatırsak, Tanrı’nın görme yeteneği kalıcı olarak kaybedilirse nasıl yasakladığını yaşamlarımıza devam edemeyiz. Gözün bileşimini tanımlamalı ve daha sonra dikkate almayı ve hasara karşı korumayı nasıl arayacağımızı araştırmalıyız.
Göz
Göz, ışığı alan ve beynin anladığı işaretlere dönüştüren milyonlarca nörondan oluşur. Beyin onları yeniden anlaşılabilir görüntülere dönüştürür, böylece göz tüm koşullara karşı çok duyarlıdır. Gözümüzü koruduğumuzda gözümüzü tutarız.
Dikkate almanın yolları
- Bilgisayar ekranlarının önünde uzun süre oturmayın ve radyasyonu ekrandan ve ekrandan en az 50 cm uzakta koruyan koruyucu ekranlar kullanmayın.
- Uzun süre bilgisayar kullanırken dönemler arasında uzak bir yere bakmak gibi gözlerinizi dinlendirmek ve gözlerinizi korumak için bazı basit egzersizler yapın.
- Doğrudan güneş ışığına veya doğrudan zararlı ışınlara maruz kalmaktan uzak durun, ancak koruyucu gözlük takın.
- Okuma, karartılmayacak kadar iyi olmalıdır, çünkü doğrudan göz sağlığını etkiler, gözü tam görüntü elde etme çabasını arttırmaya zorlar.
- Kontakt lens takmaktan uzun süre uzak durun ve çözeltinin geçerliliğini kontrol edin.
- Kozmetiklerin göz bölgesini temizlediğinizden emin olun, çünkü bunlar kimyasaldır ve göze zarar verebilir.
- Doktorunuza danışmadan damla veya göz losyonu kullanmayın.
- Taze sebze ve havuç ve ıspanak gibi meyvelerde A vitamini gibi görünmesi gereken vitaminler açısından zengin sağlıklı yiyecekler yemeye odaklanın.
- Gözü temiz tutmak ve kirli ve mikrop dolu bir el ile dokunmamak, hastalığa yol açacak ve böylece görme yeteneğini etkileyecektir.
- Uyku ve göz yorgunluğundan uzak durun ve gece ve gündüz en az sekiz saat yeterli uyumaya çalışın.
- Otomobil ve fabrikalardaki toz ve duman gibi kirletici maddelere maruz kalmaktan uzak durun, çünkü göze zarar verir ve onlara hastalık verir.
- Herhangi bir sorun varsa göz doktorunuza danışın ve geciktirmeyin ve düzenli göz muayenesi ve göz önünde bulundurun.