Zencefilin Faydaları
Allah diyor ki: ” Zanzibela olan bir bardak içiyorlar “, İnsan / 1.
Zencefil, pişirme ve alternatif tıpta uzun süredir kullanılmaktadır, çünkü sindirimi kolaylaştırmak için kullanılan zencefil köklerinin ve ishalin, bulantı ve mide ağrısının ve zencefilin en önemli faydalarının tedavisinde kullanılan birçok tıbbi fayda içerir:
- Ameliyat nedeniyle kusma ve bulantı tedavisi. Çalışmalar, bir saat ameliyattan önce bir gram zencefil kullanımının,% 38’e eşdeğer bulantı hafifletilmesine önemli ölçüde katkıda bulunduğunu göstermiştir.
- Hamile kadınlarda sabah bulantısını en aza indirin ve uzman bir doktorun gözetimi dışında hamile kadınlar tarafından alınmamalıdır. Zencefil tedavisi, hamile olmayan kadınlarda sabah baş dönmesi veya baş dönmesi çekenler için klinik olarak kanıtlanmamıştır.
- Araştırmacılar, adet döngüsü sırasında üç gün boyunca günde 250 kez 4 gram zencefil yemenin, ilişkili alelleri azaltma sürecinde ibuprofen ve mivaminik asit gibi ağrı kesicilere eşdeğer olduğunu buldular.
- Çalışma, günde 250 kez 4 mg zencefil yemenin, 3 aylık tedaviden sonra diz ekleminin ağrısını hafiflettiğini gösterdi. Başka bir çalışmada zencefil, yürüdükten sonra ayakta veya eklem ağrısından kaynaklanan eklem ağrısı, eklem ağrısı denen başka bir tiple karşılaştırıldı.
- Zencefil bronşların genişliğini arttırmak için çalışırken, bazı alerji semptomlarını hafifletmek için soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarını hafifletin.
- Kandaki şeker seviyesini düzenlemek ve azaltmak için günde bir bardak zencefil içeceği gibi şeker seviyesini düzenler ve ayrıca bu hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçların etkinliğini artırmaya yardımcı olur.
- Bir bardak ılık süt içtiği ve öğütülmüş zencefilin eklendiği uykusuzluğun tedavisi, fenomeni azaltmaya yardımcı olur, düzenli olarak uyur.
Zencefil
Zencefil, mor yeşil çiçekler ve yeraltında uzatılmış aromatik bacak ile karakterize tropikal bir bitkidir ve esas olarak pişirme ve tedavide kullanılır. Ortak adı zencefil. Latince adı, zencefil bitkisi olan Zingiber officinale’dir.
Zencefil, güçlü bir antioksidan, Gingerol, Zingerone ve diğerleri gibi birçok önemli mineral ve yağ içerir. Bu yağlar esas olarak bağırsak hareketlerini iyileştirir, antienflamatuar, antipiretik ve analjezik olarak davranır ve hamile kadınlarda, özellikle sinir sistemini etkileyen sabah bulantılarını azaltır.
Zencefilin tarihi
Zencefil, Jamaika, Filipinler, Güneydoğu Asya ve diğer tropik bölgelerde bol miktarda bulunan bir bitkidir. Zencefil esas olarak eski Çin tıbbında kullanılmıştır ve Çin doğal bitkileri listesinde listelenen bir tedavi olarak 2500 yıldan fazla bir süre zencefil kullanılmıştır, buna ek olarak gıdada bir baharat olarak bilinir ve birçok hastalığı tedavi eder. Zencefil doğal baharatlardan biri olarak kabul edilir ve tüm dünyada keskin aroması ve tuzlu tadı ile bilinir.
Eski tarih sığınak, zencefil kullandı, zencefil sindirim sisteminde etkili bir içecek olarak büyük tarihsel ve tıbbi değere sahipti. Hint ve Zencefil Çinlileri gibi eski sistemler Tanrı’dan şifa armağanı gibi görünüyordu. Eski Çin tıbbı uygulayıcıları da uzun vadede taze zencefil kullanmanın tedavi edilen kişinin maneviyatını arttırdığını iddia ediyorlar. Zencefil – tek başına veya diğer bitkilerle birlikte – geleneksel bitkisel ilaçların% 50’sinde kullanılmak üzere favori bitki olarak kaldı.
Zencefillerin yan etkileri
Zencefil küçük dozlarda alındığında yan etkileri yoktur. Ancak yanlış kullanıldığında bağırsak gazını, şişkinliği ve mide bulantısını üreten bir dizi yan etkisi olabilir. Bu yan etkiler çoğunlukla kurutulmuş zencefil veya zencefil tozu ile ilişkilidir. Ginger’ı tamamlayıcı veya alternatif bir tedavi olarak kullanırken, bir doktora danışın ve ona dozaj ve kullanım yöntemi hakkında tam bir fikir verin.
Gingerbread kullanın
Kişi aşağıdaki hastalıklardan herhangi birine sahipse zencefil alınmamalıdır:
- Kan hastalıkları: Bir kişi lösemi, talasemi, hemofili veya anemi gibi bir kan hastalığından muzdaripse, zencefil yemek kanama riskini artırabilir. Kişi aspirin, klopidogrel, diklofenak, ibuprofen, varfarin, naproksen ve diğer ilaçlar gibi antikoagülanlara maruz kalırsa zencefil alınmayabilir.
- diyabet: Zencefil diyabetli kişilere tedavi edilmemesi tercih edilir, kandaki şeker seviyesini düşürmek için çalışır.
- Kalp hastalığı: Uzmanlar kalp hastalığından muzdarip insanlar için zencefil önermemektedir, çünkü bazı durumlarda yüksek dozda zencefil alırken daha da kötüleşir.
Mağaza zencefil
Taze zencefili serin, kuru ve karanlık bir yerde saklamak en iyisidir ve kesildikten sonra buzdolabına yerleştirmeyi tercih etmeyin. Maksimum etkiyi korumak için, zencefil kullanımı iki ila üç hafta içinde tercih edilir ve kapsüllerin ve zencefil tozunun ışık ve ısı kaynaklarından çıkarılması tercih edilir.
Zencefil çayı nasıl hazırlanır
Zencefil çayı aşağıdaki şekilde yapılabilir:
- Dilimlere 2 inç zencefil kökü kesin ve bir bardak su ekleyin.
- 10 dakika kaynamaya bırakın. En uçucu ve faydalı maddeleri korumak için kabı örtün.
- Slaytları ve kalan suyun yarısını çıkarın ve yemekten önce için.
İnceltmek için zencefil kullanın
Zencefil ve tarçının zayıflama için kullanımı üzerine yapılan tıbbi çalışmalar, etkinliklerini ve kilo kaybı potansiyelini göstermek için yetersizdir. Doktorların tarçın kullanımının kandaki şeker seviyesini azaltmak için çalıştığına ve zencefil kullanımının yağ, trigliserit ve kolesterol seviyesini düşürmek için çalıştığına inanıyor, ancak yanma veya metabolizma oranlarını artırmıyorlar. ve bu nedenle vücutta yağ yakımına katkıda bulunan elementler olarak kabul edilemez.
Belirli durumları tedavi etmek için zencefil kullanın
Bileşik gençlik sırrı
- Malzemeler:
- Yirmi beş gram zencefil.
- Yirmi beş gram boğa dili (kızlar).
- Yirmi beş gram beyaz biber.
- Yirmi beş gram anason.
- Yüz gram badem.
- Yüz gram fındık.
- Elli gram antep fıstığı.
- Yirmi beş gram rendelenmiş hindistan cevizi.
- Yirmi beş gram çam.
- On gram biber.
- Nasıl hazırlanır:
Tüm bu malzemeleri öğütüyoruz ve köpüğün gevşek balında yoğuruyoruz, yani kaynatma sırasında köpüğü çıkarıp bir cam kapta paketliyoruz ve kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden sonra bu bileşiği kullanmamaya özen göstererek küçük bir kaşık alıyoruz bekar gençlik.
İshalin neden olduğu kolik tedavisi
- Malzemeler:
- 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil.
- habat al Baraka.
- Nasıl hazırlanır:
Yarım çay kaşığı öğütülmüş zencefil alın ve bir bardak kaynar suya karıştırın.
İstikrar ve anksiyete ve yorgunluk hastalıklarının tedavisi
- Malzemeler:
- Bir bardak öğütülmüş zencefil.
- Biraz ılık su.
- Nasıl hazırlanır:
Zencefil kabını bir kase ılık suya koyun, on dakika bekletin, ayakları bacağın ortasına koyun, alçak bir koltukta otururken bir saatin dörtte biri kadar oturun, sonra iki bacağı yıkayın ve kurutun.
Diüretik
- Malzemeler:
- Ons rendelenmiş zencefil.
- Yarım ons ezilmiş rezene.
- Yarım ons mısır unu.
- Nasıl hazırlanır:
Bu malzemeleri bir fincan sıcak suya koyun ve örtün, sonra beş dakika bekletin, sonra yarım ve tatlı ve sabah ve akşam içirin.
Kalbi güçlendirir ve canlandırır.
Zencefili çay olarak içtiği veya sütle karıştığı ve her gün midede içtiği.
Yiyeceklere açık iştah
- Malzemeler:
- Yarım çay kaşığı öğütülmüş zencefil.
- Bir bardak su.
- Nasıl hazırlanır:
Yarım çay kaşığı öğütülmüş zencefili bir bardak suda, yemekten yaklaşık dörtte bir saat önce karıştırın ve mümkün olduğunca, ancak üzerine şeker koymadan içirin.
Hazımsızlık tedavisi
- Malzemeler:
- Yarım kilo bal.
- Elli gram zencefil.
- Yirmi beş gram öğütülmüş nane.
- Nasıl hazırlanır:
Tüm malzemeleri birlikte pişirerek nane ile zencefilli kurabiye yapıyoruz ve yediğiniz her yemekten sonra bir çay kaşığı alıyoruz.
Sarılık tedavisi
- Malzemeler:
- Yirmi beş gram hindistancevizi tohumu.
- Yirmi beş gram zencefil.
- Nane olarak kurutulmuş elli beş gram acı bitki.
- Kilo bal arısı.
- Nasıl hazırlanır:
Bu malzemeleri iyi öğütüyoruz ve birlikte karışana kadar bir kilo bal içinde yoğuruyoruz, daha sonra bu karışımın her öğünden sonra bir çay kaşığı alıp yatmadan önce bir çay kaşığı hint yağı içiyoruz.
Durgunluk ve zayıflığa
Ayakları, ezilmiş zencefilin bir çorba kaşığı kadar döküldüğü bir sıcak su banyosuna koyun, vücut yağı yağ ile yağlayın.
Kafa derisi için zencefilin faydaları
Zencefil, saç dökülmesi problemi için etkili bir tedavidir. Kan dolaşımını uyarır. Kafa derisi için gerekli olan yiyecek açısından zengin kanın gelişini hızlandırır. Bu nedenle tüysüz kafa derisine zencefil dilimleri ile masaj yapılması önerilir. Zencefilin faydalarından biri saça güzellik ve güç kazandırmasıdır. Zencefil bunun için önemli bir bileşendir. Güçlü saç çimlenmesi üzerinde çalışır ve düşmesini önler. Öğütülmüş bir zencefil karışımı ve bir çorba kaşığı susam yağıdır. Birlikte karıştırılır, sonra kafa derisi ile ovalanır. Saç üzerinde tam gece, uyandığında saç yıkanır. Bu tarif haftada üç kez kullanılır ve saçlar normal bir büyüme döneminden sonra geri döner.
Zencefilin cilt için faydaları
Zencefil cildi aydınlatmak ve arındırmak için çok yararlıdır ve ayrıca cildi beyazlatması ve temizlemesinden de yarar sağlar. Zencefil, rendelenmiş zencefil karışımı, ayrıca bir çorba kaşığı bal, bir çay kaşığı bira mayası ve yarım limon, beyaz yumurta ve basit miktarda zencefil kullanarak cilde faydalı en önemli doğal karışımlardan biri. Cildi temizler ve karışımı üzerine koymadan önce yıkarız, daha sonra önceki malzemeleri karıştırır ve çeyrek saat boyunca koyarız, sonra yüzü iyice yıkarız.
Ginger’ın Seks İçin Faydaları
Zencefil, çiftin cinsel arzusunu teşvik etmek ve güçlendirmek için çok yararlıdır. Zencefil ayrıca zayıflığı ve iktidarsızlığı olan insanlar için güçlü bir tedavidir. Zencefilin faydaları, erkeklerde boşalma sürecini geciktirmesidir. Zencefil, erkeklerde ereksiyon sürecinde güçlü bir yardımcıdır. Zencefil kokulardan kurtulmada önemlidir. Kadınlarda vajinal akıntıdan kaynaklanır. Öğütülmüş zencefil, öğütülmüş karabiber, öğütülmüş un ve karanfilleri karıştırın, bu malzemeleri balla karıştırın ve karışım pişene kadar ateşte pişirin ve her gün bir çay kaşığı almaya devam etmelisiniz.
Hamile kadınlar için zencefilin faydaları
Zencefil, mide bulantısı ve kusmanın tedavisinde büyük bir faydadır ve zencefilin etinden kurtulmanın önemli bir faydasıdır. Günde üç kez öğütülmüş zencefil bir çay kaşığı yemek, bulantı ve kusmadan kurtulmanıza yardımcı olur. Yeşil zencefilin (taze) iki gece elma sirkesine batırıldığı, daha sonra kurutulmuş ve humustan hoşlanıyorsanız ve her gün yiyin. Sabah yatağınızdan kalkmadan önce, yerel zencefili balla iç. Zencefilli zencefili yiyebilir ve etkili olması ve sonra yataktan kalkmasını bekleyebilirsiniz.
Taze zencefilin faydaları
Yukarıda zencefil bitkisinin zengin faydalarına ek olarak, başka önemli faydalar da vardır: Zencefil yağları kan dolaşımını uyarır. Zencefil mide ağrılarını tedavi eder, havadaki soğuktan kaynaklanan ishali tedavi eder ve balgam ve balgamı hafifletir. Zencefil bağırsakları ve sindirim sistemini temizler ve onları gıda zehirlenmelerinden korur.
Zencefil müstahzarları
Bazı mağazalarda kuru zencefil, soyulmuş zencefil, toz zencefil, düz kesimler ve taze zencefil de mevcuttur. Zencefil yağı, kapsüller ve zencefil tabletleri de tamamlayıcı gıda mağazalarında ve eczanelerde bulunur.