Yumurta akının çocuklar için faydaları
Çocuklara birçok ihtiyaç vardır, çocuğun fiziksel, zihinsel ve psikolojik olarak sağlam büyümesi sağlanmalıdır ve bu ihtiyaçların en önemlisi yüksek besin değeri olan dengeli gıdaya ihtiyaç duyar, çocuğun erken evrelerinde büyümesi için çok şey gerekir vücudu düzgün şekilde ve yumurta akı çocuğa verilen en önemli besindir Altıncı ayın tamamlanmasından sonra çocuk ilk yılı geçene kadar yumurta sarısından kalıcı olarak ve sarısının yüksek yağ oranları ve bazı bileşikler içermesinin nedeni çocuğun sindirim ve hassasiyet problemlerine neden olan beyaz yumurta tam tersidir; çünkü sadece kalsiyum, fosfor ve potasyuma ek olarak sindirimi kolay proteinler içerir.
Yumurta akının çocuklar için faydaları
Yumurta türleri, onu üreten kuş türlerinin çokluğu nedeniyle değişir, ancak yumurta kelimesi genellikle tavuk yumurtalarını önerir, çünkü dünya çapında daha yaygındır ve kullanılır.
- Kemikleri güçlendirir ve raşitizm hastalığını veya osteoporozu önler, bu nedenle çocuk yumurta yumurtasını günlük olarak beslemeniz önerilir.
- Çocuğu anemiden koruyun.
- Çocuğun sinir sistemini güçlendirin ve dış uyaranlara daha iyi yanıt vermesini sağlayın.
- Antibakteriyel, yeni keşfedilen lysotissim içerdiğinden, yumurtaların beyazlığı şunları yapabilir:
- Gözleri enfeksiyonlardan ve bakteriyel hastalıklardan koruyun.
- Burun ve boğazı grip ve gribe neden olan virüslerden koruyun.
- Kulağı istenmeyen aşırı sekresyonlardan ve içlerindeki bakteriyel enfeksiyonlara karşı koruyun.
- Bebeğin bağışıklığını güçlendirin ve mikroplara ve mikroplara karşı daha iyi direnç göstermesini sağlayın.
- Bebeğin vücudunu düzgün bir şekilde inşa edin ve kas oluşturun.
- Beyaz yumurtalar kötü kolesterolü kalıcı olarak içermediğinden, çocuğu gelecekte kan damarlarındaki tıkanıklıklardan kaynaklanan kalp hastalığından koruyun.
- Aşırı kilolu çocuğu atmak için, eğer anne çocuğunun şişman olduğundan muzdaripse, çok fazla yumurtaya sahip olabilir yem yumurta yağ yakmada çok etkilidir.
Bebek yumurta beyazlarını beslemeden önce ipuçları
- Yumurta aklarını iyice pişirin ve çiğ yumurta akından uzak tutun; çünkü bebeğin vücudu için bir patojen olan Salmonella içerebilir.
- Hassas olmadığından emin olmak için az miktarda yumurta akı ile başlayın. Alerji ciltte kırmızı kabarcıklar, kusma ve dolaşım ile başlar.
- Domates, tuz, karabiber gibi yumurta akı çeşitleri eklemekten uzak durun; çünkü hepsi bebek için sağlıksız.
Çocuklar için yumurta akı sağlamanın yolları
- Tüm yumurtayı kaynatın ve yumurta aklarını soyup çıkarın.
- Yumurtayı kırın ve beyazı yumurta sarısından ayırın, ardından yumurtayı zeytinyağı ile kızartın veya bir parça ekmek yöntemine koyun ve sonra fırına koyun.