Yeşil kahve
Kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir ve nerede yetiştirildiğine ve kavrulduğuna bağlı olarak birçok çeşide sahiptir. Koyu kahve pişirilir ve tüketiciye satılır. Çiğnemeyen ve tüketiciye yeşil kahve, kafein denilen ham benzen şeklinde sunulan, çok sayıda takviyenin, hapın imalatına dönüşen kahve var ve bu makalede size tanıtacağız yeşil kahve çekirdekleri.
Yeşil kahve çekirdeklerinin vücut için faydaları
- Antioksidanlar içeren, hücreleri, kan damarlarını, arterleri koruyan ve klorojenik kanser hücrelerinin çalışmasını engelleyen asit Chlorgenk asit içerdiğinden, vücuttaki kan basıncı seviyesini düzenler.
- Kandaki şeker seviyesini düzenlemekten sorumlu insülin hormonunun iyileştirilmesi.
- Konsantrasyon oranını artırın ve belleği güçlendirin.
- Cildi besler ve kırışıklıklar ile savaşır, çünkü amino asitler, antioksidanlar, cildin kusurlarını gizleyen ve kalıcı bir gençlik ve tazelik veren plazma malzemesi içerir.
- İştahı doldurarak ve açlık hissini azaltarak kilo kaybı, çünkü ayda 12 kg azaltabilen ve özellikle karın ve uyluklarda yağ yakma sürecini hızlandıran kafein kalp atışını hızlandırır.
Yeşil kahve çekirdekleri
- Hamile kadınların ve hamile kadınların yeşil kahve yemeleri engellenir, çünkü hamile kadınlarda uterus kasılmalarına neden olurlar. Anne sütü sütün tadında bir değişikliğe neden olurken, fetal ağırlığın azalmasına neden olurlar.
- Bazı ciddi komplikasyonlara kafeine duyarlı bireyler neden olur, çünkü büyük miktarda kafein içerirler.
- Büyük kafein içeriği nedeniyle artan uykusuzluk, uyku yetersizliği, kaygı ve sinirlilik neden olur.
- Birkaç semptomun nedenleri, en önemlisi: midede rahatsızlık, bağırsaklar ve ayrıca gastrointestinal bozukluklar, hazımsızlık, kusma, ishal ve bulantıya neden olur.
- Dolaşımın neden olduğu aşırı aktivite nedeniyle kalp ücretleri ve nabzını arttırır.
Kilo Vermek İçin Yeşil Kahve Yeme Yolları
- Evde yeşil kahve hazırlayın: Bir bardak soğuk suya bir çorba kaşığı ekleyip ateşte kaynatın ve bir bardak karnına içip otuz dakika ile ana yemeklerden önce fincan ve buna şeker eklemekten kaçınma ihtiyacı, istenen sonuçları elde etmek için.
- Yeşil Kahve Yemekleri: 30 dakika temel öğünlerden önce günde üç tablet yemek tavsiye edilir.