Yeşil çay
Yeşil Çay Çay, kanser, yaşlanma, kilo kaybı ve diğerleriyle mücadelede etkili etkisini göstermek için yapılan bir dizi araştırma ve çalışma nedeniyle son yıllarda bir sansasyon yarattı.
Orijinal yeşil çayın kökeni Çin, Japonya ve Hindistan’ın Doğu Asya ülkeleridir. Bunlar çay tarlalarından toplanan, hafif buharlaşmaya maruz kalan ve daha sonra doğal olarak kurumaya bırakılan yeşil çay yapraklarıdır, ancak oksitlenirse yeşil çay her gün yediğimiz kırmızı çaya dönüşür. Yeşil çay önce Çin, sonra Japon olarak bilinir ve keşişlerinin elyazmalarında yüzlerce yıldır bahsedilmektedir.
Yeşil çay nasıl hazırlanır
- Kaynama noktasına ulaşıncaya kadar ateşte biraz su kaynatın.
- Kaynar suya 2 ila 3 yemek kaşığı yeşil çay ekleyin, 1 dakika kaynatın ve sonra sürahiyi kapatın; aktif bileşenler buharlaşmaz.
- Yeşil çayın tadı başlangıçta tatsız olabilir, böylece birkaç yaprak nane ekleyebilirsiniz.
- Şekersiz yemek ve gerekirse doğal balla tatlandırılması tercih edilir.
- Kandaki kolesterol seviyesini düşürerek kalbin ve arterlerin sağlığını ve güvenliğini korumak için çalışır, ayrıca yüksek tansiyonu azaltır, kan akışını doğal olarak korur ve böylece pıhtıyı önler.
- Kanserle savaşır; tümör tümörlerinin beslenmesini önleyen ve böylece büyümeyi durduran bariyerler oluşturma kabiliyeti ile.
- Kabızlığı önlemeye ve bağırsağın düzenli olarak hareket etmesini kolaylaştırmaya yardımcı olur ve yararlı bakterilerin büyümesini arttırmaya ve gıda zehirlenmesine neden olan zararlı bakterileri ortadan kaldırmaya çalışır.
- İnsan bağışıklık sistemini birçok hastalık ve enfeksiyondan güçlendirir.
- Yeşil çay poşetleri güneşte yanmaya karşı korumak ve etkisini azaltmak için deride topikal olarak kullanılır. Ayrıca yorgunluk, yorgunluk, göz bölgesinin beslenmesi ve şişliğin giderilmesi için gözlere yerleştirilen kümes hayvanları olarak da kullanılırlar.
- Yaşlanma ve yaşla savaşan antioksidanlara sahip en zengin doğal maddelerden biridir, bu nedenle yaşlanma karşıtı krem ve kremlerin üretiminde yaygın olarak kullanılır.
- Yağ yakmaya ve kilo vermeye yardımcı olur; bu yüzden her yemekten sonra şekersiz bir fincan çay alın.
- Osteoporoza karşı korur ve dişleri çürümeden koruyan flor içerir.
- UV’ye karşı koruduğu için cildi kanserden korur.
- Diş eti iltihabına karşı korur, ayrıca oral mantarı ve böylece kötü nefesi ortadan kaldırır.