Yeşil çay
Çin’de yeşil çay binlerce yıldır bilinmektedir. İşleme sırasında az miktarda oksidasyon geçiren Camellia sinensis ağacından yeşil çay yapraklarına katılan ilk ülkelerden biridir. Yeşil çay, son dönemde dünyanın tüm ülkelerinde farklı kültürlerde ifade edildi, siyah çay ilk sıcak içecekleri işgal ettikten sonra yeşil, diğer içeceklere bulaşık ve biraz yaprak koyarak lezzet.
Birçok ülke yeşil çay yetiştirmeyi başardı, bunlar arasında: Sri Lanka; cömert çay çeşitleri, Hindistan ve Filipinler ile ünlüdür. Birçok lezzet eklendi: limonlu yeşil çay, nane, tarçın, fesleğen ve daha fazlası. Yeşil çayın tadını seven herkesin isteği ve onayı.
Yeşil çay uzun zamandır enerji, canlılık ve aktivite içeceği olarak kabul edilmektedir. Birçok ülkenin klasik içeceği olan uyarıcılar içerir. Şimdi, yeşil çay üzerinde yapılan çalışmalar ve laboratuvar araştırmalarıyla, vücudun faydalanabileceği birçok fayda ve fayda var, günlük ve düzenli olarak bir veya iki bardak yiyin ve burada bu faydadan bahsedeceğiz.
Yeşil Çayın Faydaları
- Hormon ve koruyucu içeren bazı yiyecekleri yemenin bir sonucu olarak vücuttaki toksinlerin etkisini hafifletir.
- Vücudunuzu hazımsızlığa karşı korur ve kolon hastalıklarını tedavi eder.
- Birçok hastalığı iyileştirmek için çalışan bir dizi benzersiz antioksidan içerir.
- Vücudu kanser hücrelerinden korur.
- Kalbi sağlıklı tutar ve inme ve hücre ölümüne neden olmaz.
- Bir polifenol içerdiğinden yaşlanma belirtilerini birleştirir.
- Vücut dengesini korur, ani darbeleri önler.
- Yeşil çay, yemek sırasında ve yatmadan önce düzenli olarak yiyerek ağırlığı hızlı ve net bir şekilde azaltır.
- Sakin sinirleri korur, stres ve kaygıyı azaltır ve uyku sırasında rahatlık ve sakinlik hissi verir.
- Cildin tazeliğini arttırır ve rengini birleştirmeye çalışır.
- Cilt ve ciltte oluşan yorgunluk ve yorgunluğun etkilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
- Gözlerin altındaki koyu halkaların görünümünü hafifletir.
- Mevsimsel alerjilerden kurtulmaya yardımcı olur.
- Diş çürümesine karşı korumaya yardımcı olur.
Taze yeşil çay yaprakları, yararlılığını korumak için doğal bal ile hazırlanır ve kan şekerini artıran yapay şeker eklenmesi önerilmez ve böylece biriken ağırlığı ve yağı arttırır.