inek sütü
Süt genellikle dişi bir memeden aldığımız sıvıdır. Memeli ailesinden herhangi bir süt. Süt genellikle büyüme ve özellikle bebekler için gerekli olan temel besinleri içerir. Sindirimi kolaydır, bu nedenle farklı yiyecekler yemeyi öğrenirler. Süt, tereyağı, peynir, yoğurt, yoğurt, kuru süt ve yoğurt gibi tüm süt ürünlerini almak için kullanılır. Sütte bulunan en önemli proteinlerden biri peynir altı suyu, peynir proteini veya kazein olarak adlandırılır ve peynir altı suyu proteini yumurta proteininden daha da önemli olan en önemli gıda proteinlerinden biridir.
İnek sütü, insanları etkileyebilecek herhangi bir hastalığın önlenmesi için özellikle önemlidir. Res Messengerlullah, barış ve bereket onun üzerine olsun, “Tüm ağaçlardan kesileceksin ve bu her hastalık için bir çare” dedi. Sütten alınan inekler Abharolstein veya ineklerdir. (Be), Jersey inekleri, İsviçre kahverengi inekleri, Shami inekleri ve Ren Geyiği inekleri ve bu tür etler de.
Sütün kalsiyumunun günlük ihtiyaçları bir kişiden diğerine farklıdır. Çocuklar yaklaşık 800 mililitredir, ergenler 1200 mililitredir, 40 yaşın altındaki kadınlar en az bir litre ve 40 litreden fazla süt, 60 yaşın altındaki erkekler bir litreye ihtiyaç duyarlar ve 60 yaşın üzerindeki kadınlar ve erkekler maksimum 1,300 mililitre ihtiyaç duyar. Tüm bu standartlar korkmadan artırılabilir, ancak azaltılması önerilmez.
Taze inek sütünün faydaları
- Genel olarak dişlerin ve kemiklerin ve vücudun sinir hücrelerinin yapımı ve bakımı ve genel olarak biyolojik reaksiyonlar için önemlidir.
- Osteoporoza karşı korur.
- Vücuttaki önemli bir protein, vitamin, tuz ve mineral kaynağıdır.
- Diş çürümelerini önlemeye yardımcı olur.
- Yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve hatta obeziteyi önlemeye yardımcı olur. Doktorların az yağlı yemek için yaygın bir reçete. Kan basıncını normal seviyelerde tutar, kardiyovasküler fonksiyonu etkinleştirir, yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırır ve kişinin hızlı bir şekilde dolu hissetmesini sağlar.
- Sağlıklı bir besindir ve farklı yaşlar için bir görevdir.
- Her türlü kansere, özellikle kolon kanserine karşı korur.
- Vücuttaki sinir sisteminin işleyişini iyileştirir, sinirleri gevşetir, uyumadan önce sarhoş uykusuzluk çekmemek yararlıdır.
- Büyümenin önemli bileşenlerinin doğru büyümesi için önemlidir.
- Taze inek sütü bağışıklık sistemini güçlendirir ve özellikle soğuk mevsimde her zaman tavsiye edilir.
- Halim de önemli bir güvenlik unsurudur.
- Süt, cildin sağlığının ve sağlığının korunmasına yardımcı olur, saç sağlığı ve parıltısı verir ve ince filmlerin korunmasına yardımcı olur.
- Süt, kuraklıkları tedavi eder, çünkü mineraller ve vitaminler içerir ve kendi başına vücudu besleyen bir besin olarak önemlidir.
- Süt vücuda enerji sağlar.
- Midenizi yaralardan korur ve ağrıyı hafifletir.