Tarçın
Özellikle tarçın ve kakao olmak üzere dört çeşit tarçın vardır; onlar her daim yeşil bir ağaç kabuğu. Kuruduklarında silindir gibi görünürler. Tarçın eski Mısırlılar tarafından firavun olarak biliniyordu ve ölüleri mumyalamak için kullanılıyordu. Tarçın, manganez, demir, kalsiyum ve lif kaynağıdır. Vücutta pıhtılaşma önleyici özelliklere sahip olan ve vücutta pıhtı oluşturan sinnamaldehit gibi antioksidanlar içerir.
Tarçının Faydaları
- Kaktüs tarçın, gut ve müteakip artritin ana nedeni olan ürik asit üretiminden sorumlu enzimin inhibe edilmesinde en etkilidir.
- Tarçın zararlı kolesterol ve trigliseritleri azaltır; kalp sağlığı için faydalıdır.
- Tarçın kan basıncını düşürmeye yardımcı olur.
- Tarçın, antibiyotikler, doğum kontrol hapları, alkol, romatizma, NSA ilaçları da dahil olmak üzere, sadece kadın vajinasında değil, bağırsaklarda gelişen ve vücuda yayılan bir mantar olan beyaz Candida mantarının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Advil gibi. Tedavi şekerler, nişastalar, doğal yoğurt, doğal yoğurt, taze dilimlenmiş sarımsak, taze lahana, kekik ve tarçın azaltmayı içerir.
- Tarçın, antiseptik olduğu için ishalin tedavisinde faydalıdır.
- Bağırsak şişkinliklerini azaltır.
- Tarçın, mikrobiyal üriner enfeksiyonların tedavisinde faydalıdır.
- Tarçın, vücuttaki iltihapların tedavisinde faydalıdır.
- Tarçın kokusunun beynin bilişsel işlevini geliştirdiği gösterilmiştir.
- Vücudu güçlü bir şekilde yağ yakmaya teşvik eder, bu nedenle obezite ve ateroskleroz ile savaşır.
- Trigliseritleri ve zararlı kolesterolü azaltın.
Ancak, Attarin tarafından satılan tarçın yağına dikkat edin, çünkü kostik bir maddedir ve sadece çok kolay ve bir uzmanın gözetimi altında kullanılır.
Tarçının şeker hastaları için faydaları
- Tarçın, insülin hormonundan faydalanmak için vücut hücrelerini uyarmada en güçlü bitkidir; hücrelerin kan şekerini yüzde yirmi oranında düşürmenin yarım kaşıktan fazla tarçın ile elde edilemeyeceği noktaya kadar daha fazla şeker yakmasına yardımcı olur, ancak insan durumuna ve ağırlığına göre çeyrek çay kaşığı tarçın ile elde edilebilir.
- Her öğünde bir çorba kaşığı tarçın, diyete uymaları koşuluyla ikinci şeker türü olan insülin direncine sahip hastaları tedavi ettiği gösterilmiştir.
- Tarçın, kan şekerini düşürmede saptan daha hızlıdır ve özellikle uzuvlarda kan dolaşımını aktive eder.
- Tarçın, gıda, egzersiz veya bazı hafif spor hareketlerinde uyulması şartıyla diyabetin belirli komplikasyonlarına karşı koruyucudur.
- Tarçın, kaynar fesleğen, kaynar keten tohumu ve yeşil çay üzerinde tip II şeker tedavisinde mükemmeldir.
- Tarçın, tip I diyabeti tedavi etmek için yeterli değildir, ancak vücudun insülin ihtiyacını ve devrenin tedavisinde rekabetini büyük ölçüde azaltır; çünkü her gram bir insülin biriminin yarısına eşdeğerdir.
- Tarçın, Amerikan araştırmalarına göre glikozun enerjiye dönüşümünü yirmi kat artırıyor;
Sonuç
Tarçın, en önemlileri olan birçok faydaya sahiptir: artrit ve diyabet tip II ve kan basıncını düşürmek için önemli olan kalbin sağlığını korumak.