süt
Koyun, inek ve diğerleri gibi memelilerden çıkarılan beyaz bir sıvıdır. Peynir, tereyağı, yoğurt ve diğerleri gibi süt ürünlerinin geri kalanını üreten ana maddedir. Protein ve kalsiyumun ana kaynağıdır, çocuğun hayatının ilk gününde yenebildiği ilk gıdadır.
Sütün Faydaları
Sütün faydalarını saymak mümkün değildir ve doktorlara genellikle tüm insanlar için günde iki bardak süt içmeleri tavsiye edilir ve sütün önemli bir rolü vardır ve kemik, diş ve tırnakları güçlendirmede etkilidir, çünkü yüksek kalsiyum içerir ve vücudu birçok hastalıktan korur ve süt gerekli enerjiyi sağlar, Tam bir diyet olarak kabul edilir, ancak kalorisi düşüktür, kilo kaybına yardımcı olur ve süt tüm yaş grubu çocuklar, gençler ve yaşlılar için yararlıdır hamile kadınlar için çok gerekli.
Sütün cilt için faydaları
Özellikle kadınları ilgilendiren cilt hakkındaki konuşmada süt içmenin cilde ve sağlığa yansıyan önemli faydaları vardır; Cilde parlaklık ve canlılık ve canlılık veren en önemli malzemelerden biridir ve parlamasını sağlar ve açık renk verir ve cildi nemlendirmek ve beslemek için süt yapar, Ölü hücreleri çıkarmaya, yeni hücreleri yeniden inşa etmeye yardımcı olur, kırışıklıklar ile savaşın ve cildi yumuşatın ve güneş yanığının etkilerinden koruyun. Bu faydalar günlük olarak süt içerek elde edilir. Sütün bazı maddelerle karıştırılması Deride Arayan her kadın için mükemmel özellikler.
Sütün cilt için faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için, sabah ve akşam günde iki bardak süt vermeye çalışmalıyız ve cildimizde gerçekleşecek değişikliği fark edeceğiz ve bu geliştirilebilir sütü tahinle ve yüzünü beş dakika boyunca karıştırıp ılık suyla yıkayarak, sadece ince bir tabaka ile sıvı sütle, kurumaya bırakın ve sıkı bir yüz elde etmek için yıkayın ve böylece işaretlerden kurtulun yaşlanma.
Sütü sevmeyen ve cildin ve vücudun faydalarından yararlanmak isteyen insanlar için, süt kabına yarım çay kaşığı flanel eklemek mümkündür; süte başka bir tat verecek ve daha lezzetli hale getirecek ve süt kaynamalarına küçük bir yeşil kekik teri ekleyecek, ayrıca sütün yeni bir lezzet vereceğini ve daha iyi tadacağını ve bu katkı maddelerinin besin değerini etkilemediğini süt ve istenen sonuçlar.