Bal
Yüce, balın insan vücuduna faydalarını ve birçok hastalığı iyileştirme yeteneğinden bahsetti; kanıtlandığı gibi bal Arıların beslendiği nektarın türüne göre sınıflandırılan birçok bal türü vardır. Yabani bal birçok nektar açısından zengindir ve vücut için büyük bir yararı vardır.
Balın ılık suyla karıştırılması ve sabahları alınması, balın terapötik özelliklerinden daha fazla yararlanılmasına yardımcı olur ve vücut hücrelerinin bal içine emilimini kolaylaştırır.
Su ile bal nasıl hazırlanır
Balı bir bardak suya koyun ve iyi hareket edin, sabah yarım saat kahvaltıdan önce bal yeriz; balın su ile karıştırılması vücudun terapötik özelliklerden faydalanmasına yardımcı olur ve sindirim sistemi tarafından emilimini hızlandırmaya yardımcı olur.
Bal ve suyu karıştırmanın faydaları
- Aşırı kilodan kurtulmaya yardımcı olur, çünkü baldaki şeker şeker fruktoz ve sükrozdur, vücuda günlük aktiviteleri yapmak için gerekli kalorileri sağlayan doğal bir şekerdir ve günlük olarak bir kaşık balla karıştırılmış bir bardak su yiyin ve düzenli olarak kilo vermeye yardımcı olur.
- Vücudun çeşitli aktivitelerini düzenler, sindirimi ve emilimi iyileştirir, mide asiditesini ve kabızlığı hafifletir ve bağırsak yumuşaklığını arttırır.
- Anti-parazitik özellikler ve bakteriler içerir, çünkü bal, bakterilerin büyümesiyle savaşan vitaminler ve mineraller bakımından zengindir, bal, kansere neden olan serbest radikallerin oluşumunu önleyen ve influenza ile enfeksiyona karşı koruyan bir antioksidandır.
- Bal doğal olarak polen içerdiğinden polene maruz kalmanın neden olduğu alerjileri azaltır.
- Vücuda enerji sağlar; doğal şekerler içerir, yorgunluk ve bitkinlikten kurtulmaya yardımcı olur.
- Boğaz ağrısı, tıkanıklık ve öksürükten kurtulun.
- Vücut, birçok hastalığa neden olan toksinleri çıkarır ve enzime çalışmasını aktive eden ve vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olan sitrik asit içerdiğinden meyve suyuna eklenebilir.
- Vücudu nemlendirir, içindeki iyi kolesterolü arttırır ve kardiyovasküler hastalık insidansını azaltır.
- Cilt sağlığını iyileştirir ve parlaklığını arttırır ve cilde tazelik verir.
- Kadınlarda adet ağrısını hafifletir, özellikle siyah balı suyla karıştırır.