Sakız ne işe yarar

Sakız endüstrisi eski zamanlardan beri bilinmektedir ve bitkilerden doğal yollarla çıkarılmış ve Farsça, Çin ve Firavun gibi eski uygarlıklarda var olmuştur ve sakız günlük yaşamlarımızda bariz bir şeydir ve farklı yaşlardaki insanlar için kullanılır , kötü kokulardan kurtulmak ve bilgisiz eğlence için kullanmak gibi birçok amaç için Bu makalede anlatacağımız faydalar.

Sakız içeren şekerin faydaları

Çiğneme sakızı, tüm gün çiğnendiğinde yılda beş kilogramdan kurtulmaya yardımcı olduğu için vücut enerji tüketimini arttırır.
Şeker içeren sakız vücuda iki ila yirmi iki kalori vermesine rağmen, çok miktarda kalorinin yanmasına katkıda bulunur.
Yemekler arasında sakız çiğnemek, organlar arasında ve cilt altında depolanan gresin vücuttan atılmasına katkıda bulunur.
Sakız çiğnemek, tükürük enzimlerinin salgılanmasını arttırır ve vücudun yağını yakan bulaşıcı meyve sularını arttırır.

Şekersiz sakızın faydaları

Yapıştırıcı ve şekerin, dişi kireç tabakasından çıkaran, aşındırıcı olduğu düşünülen faydaları vardır.
Çiğneme sakızı, özellikle kadınlarda yüz ve çene kemiklerini güçlendirir.
Sakızı kaldırır ve gerginlik, stres, kaygı ve sinirlilik gibi psikolojik durumun semptomlarını azaltır.
Hava yollarını güçlendirir ve balgamın göğüsten çıkarılmasında önemli bir role sahiptir.
Sakız hafızayı güçlendirmede ve beyni uyarmada aktif bir role sahiptir; beyne kan akışının artmasına katkıda bulunan kan dolaşımını uyarma yeteneği.
Kasları gevşetir ve nefes almayı kolaylaştırır.
Vücudun hareketini uyarmaya katkıda bulunun; çünkü kafeine benzer maddeler içerdiğinden, egzersizden önce veya egzersiz sırasında bunları almanız önerilir.
Ağızdaki asit seviyesine eşdeğer olan ve diş çürümesine neden olan gıdaların fermantasyonundan kaynaklanan tükürük bezleri salgısını arttırır.
Öksürük ve astım gibi solunum hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur.
Vücut yağlı yiyecekler için tokluk hissi ve iştah azalması hissi verir.

Uyarı:

Gün içinde uzun süre sakız çiğnemeye dikkat etmek gerekir; çünkü çiğneme tamamlandıktan sonra bile çenenin kasılma sürecini sürdürmeye çalışır, bu da kas spazmı ve hipertrofisine yol açar ve uyku sırasında dişlerin yarılmasına neden olur, bu da dişlerin erozyonuna ve emaye tabakasının kazımasına katkıda bulunur. Dişlerin sıcak ve soğuk yiyeceklere ve içeceklere duyarlılığını ve baş ve baş ağrılarına ek olarak boyun ve baş ağrısına maruz kalmasını artırır.
Uzun süre sakız çiğnemek, çiğneme sırasında sapkınlığa ve ağrıya ve stres ve sürekli hareket nedeniyle kafatasındaki çeneyi toplayan eklemde pürüzlülüğe neden olabilir.