Her çeşit çay, dünyanın en popüler ve istenen içecek türlerinden biridir. Ücretsiz bir ev yoktur ve hazırlanması basit ve kolay olmasına rağmen, özellikle yeşil çay, yararları açısından harikadır. Yeşil çay, tek başına veya nane, yasemin, limon ve diğerleri gibi diğer bileşenlerle çeşitli formlarda mevcuttur. Bu bileşenler sadece yeşil çayın lezzetini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda başka sağlık yararları da sağlar. Yeşil Nane.
Yeşil çay yaprakları, en güçlü antioksidanlardan biri olan ve insan vücudunun sağlığı için önemli faydaları olan çok miktarda polifenol içerir. Nane yaprakları da tıbbi özelliklere sahiptir ve aroması ve ferahlatıcı tadı onları çay, sakız ve diğer ürünler için ortak bir bileşen haline getirir. İşte nane yeşili çayın bazı faydaları.
Naneli yeşil çayın faydaları
- Ağzın temizlenmesi ve temizlenmesi: Bu çay, Streptococcus mutans olarak bilinen bakteriler ve bu bakterilerin çürüme nedenleri dahil olmak üzere ağızda ve dişler arasında bulunan zararlı bakterilerle savaşmak için harmanlanır. Yeşil çay yaprakları çok fazla florür içerir ve bu maddelerin yeşil nane çayı içinde birlikte bulunması bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur, ağza güzel ve ferahlatıcı bir koku verir, bu nedenle yemeklerden sonra bu çayın bir fincan içilmesi önerilir .
- Japonya’daki bir üniversitede yapılan bir çalışmada, yeşil çayın diş kemiğini enfekte eden birçok bakterinin antibakteriyel, bakterisidal ve anti-bakteriyel özelliklerini içerdiği bulundu. Aklın dişlerini çıkardıktan sonra yeşil çay gargarasının yapılması tavsiye edilir. Akut ağrı.
- Sigara içen kişinin sağlığını korumak: Sigara içmenin insan sağlığı üzerindeki zararlı etkileri, akciğer dokusunun DNA’sını oksidasyon yoluyla bozmak için çalışmasıdır, bu nedenle sigara içenler için yeşil çayın düzenli olarak içilmesi, oksidasyon sürecinin neden olduğu zararlı etkiyi azaltır çünkü antioksidanlar içerir, nane, boğazı nemlendirmeye yardımcı olur ve nefesi ferahlatır.
- Vücut bağışıklığının yükselmesi: Yeşil çay ve nane içinde bulunan antioksidanlar, vücut hücrelerinin kirletici ve patojenlere karşı kendini savunmasına yardımcı olur ve nane anti-alerjik özelliklere sahiptir.
- Kilo kaybı ve bakım: Yeşil çay, kiloyu çeşitli şekillerde azaltmaya çalışır. Vücuttaki metabolik süreçlerin hızını artırarak kalori yakmaya yardımcı olur, bu nedenle vücut kaloriyi tükettiğinde, stoğu vücutta ve dolayısıyla ağırlığı yakar. Bu etki, sıcaklığı yükselten kafein, kafein ve kateşinden kaynaklanır ve bu da metabolizma hızını artırır.
- Bilim adamları, yeşil çayın genç erkeklerin sıcaklığını% 10 oranında artırdığını ve yemek yemenin obezite ve diyabet hastalarına durumlarını kontrol etmede yardımcı olabileceğini buldular. Yeşil çayın kilo kaybına katkıda bulunmasının ikinci yolu, kafein ve kateşin nedeniyle iştahı bastırmaktır. Nane gelince, kişinin egzersiz yeteneğini geliştirir, çünkü ağrı ve iltihap ve kas spazmlarını hafifletir ve ayrıca yağların sindirimini iyileştiren gazların neden olduğu şişkinlik gibi sindirim sistemi problemlerini azaltır.