Enerji içecekleri
Enerji içecekleri, büyük miktarlarda kafein gibi bazı katkı maddeleri ve ginseng, guarana ve karoten gibi bir dizi uyarıcı ve ayrıca taurin, Yağlar, gibi bazı amino asitler içeren alkolsüz içecek benzeri içecekler olarak tanımlanabilir. vitaminler ve sodyum, kalsiyum ve fosfor gibi mineraller, bu yazıda enerji içeceklerinin zararları hakkında konuşacağız.
Enerji içeceklerinde hasar
- Bu, gastrointestinal rahatsızlıklara yol açan, midede asit salgılarını artıran, midenin duvarlarında, yemek borusunda ve on ikisinde de ülser ve enfeksiyonlara yol açan yüksek kafein içeriğinden kaynaklanmaktadır. yemek borusu valfindeki zayıflığın zamanla mide ülseri oluşmasına neden olması.
- Vücuttaki bazı önemli vitaminlerin yok edilmesi ve belki de bu vitamin B’nin en önemlisi; ve bu içeceklerin çok miktarda şeker içerdiği, özellikle de endüstriyel şekerler, hazımsızlığa yol açtığı ve çok sayıda yapay tatlandırıcının ishale yol açtığı için.
- Çünkü yüksek oranda şeker ve karbonhidrat içerirler ve diyabet, kolesterol, kalp hastalığı ve stres gibi kronik hastalıkların bir nedenidir. Bazı çalışmalar, insüline doku cevabında bir azalmada rol oynadıklarını göstermiştir, böylece Tip 2 diyabetli kişiyi enfekte eder.
- Kişinin onlara bağımlı olabileceği ve hiçbir koşulda dağıtılamadığı bağımlılık.
- Enerji içmenin kalp krizine ve kan basıncında bir artışa yol açtığı için, enerji içeceklerinin kalp krizine yol açan ciddi kalp kası kramplarına yol açtığı bilimsel bir çalışma olarak, kalbin sağlığına zarar verilmesi.
- Kısa süreli osteoporoz, çünkü bazı fosforik asitler içerir.
- Emaye dişlerin dış tabakasında korozyon varlığı nedeniyle, belki de en önemli fosforik ve karbonik asitlerin bir kısmını içerir.
- Kafeinin vücuttan çekilmesi nedeniyle şiddetli baş ağrısı veya migren.
- Uyku sırasında uykusuzluk ve kaygı; çünkü çok miktarda uyaran ve kafein ve dolayısıyla konsantrasyon kaybı içerirler.
- Agresif davranış ve sinir gerginliğinin ortaya çıkması; çünkü büyük miktarda kafein tüketimi sinirleri, psikolojik ve duyguları olumsuz yönde etkiler.
- Sık kusma gibi kusma probleminin ortaya çıkması, dehidrasyona, ayrıca dişlerin asit erozyonuna ve özofagus ülseri enfeksiyonuna neden olabilir.