Balın üç temel sağlık yararı, doğal enerjinin güçlendirilmesinin yanı sıra büyük bir bağışıklık sistemi ve kurucusudur ve bal da birçok hastalık için doğal bir ilaç oluşturmuştur.
Bal Doğasının Faydaları: –
Bal, vücudumuza güç ve enerji sağlayan birçok karbonhidratın doğal bir kaynağıdır. Bal, performansı hemen artırma, dayanıklılığı artırma ve sporcuların kas yorgunluğunu azaltmadaki etkinliği ile bilinir. Doğal şekerler egzersiz sırasında yorgunluğun önlenmesinde önemli bir rol oynar. , Balda vücutta hızla glikoz emilimi ve hızlı bir enerji artışı sağlarken, fruktoz emilimi daha yavaş olur ve sürdürülebilir enerji sağlar ve balın kan şekeri seviyelerini diğer şeker türlerine kıyasla oldukça sabit tutmaya çalıştığı bilinmektedir. ve Balın bu sağlık yararlarını yaşamak için size bazı ipuçları sunuyoruz: –
1. Bir dahaki sefere bir çorba kaşığı bal alarak bir antrenmana gitmeden önce, en iyisini aldığınızdan emin olmak için ekstra bir mil gidebilirsiniz.
2. Sabahları düşük kart ve derin hissediyorsanız, bir kutu karbonatlı enerji içeceği içmek yerine, bal kullanmayı deneyin, sıcak tosta uygulayın veya şeker yerine çay tatlandırmak için bal kullanın, bu da vücuttaki enerjiyi arttırır. .
3. Çocuklarınız okuldaki faaliyetlerin fiziksel stresiyle başa çıkmakta zorlanıyorsa, gün boyunca yeterli hayati enerjiye sahip olduklarından emin olmak için onlara bal ve tereyağı ile sandviç verin.
Bağışıklık Sistemi Üreticisi: –
Balın birçok sağlık faydası arasında en etkileyici olanı, sindirim sistemini iyileştirmeye ve sağlıklı kalmanıza ve hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olan anti-oksidan ve anti-bakteriyel özelliklere sahip olması nedeniyle balın güçlü ve destekleyici bir bağışıklık sistemi olmasıdır. Her gün bu yeni temizleyici aktivatörü ile başlayın Balın bu sağlık yararını görmek istiyorsanız: Kahvaltıdan önce, bir çorba kaşığı balı siyah fasulye tanesiyle karıştırın ve sabahları yiyin.
Yara ve yanıkların tedavisi: –
Binlerce yıldır balın faydaları ortaya çıktı ve maya enfeksiyonu, sporcunun ayağı, artritik ağrı gibi geniş bir hastalık ve şikayeti tedavi etmek için en doğal ev ilaçlarından biri olarak kabul edilir ve büyümesini engelleyen antiseptik özelliklere sahiptir. bazı bakteriler ve dış yaraların temiz tutulmasına yardımcı Bal, yaralar ve yanıklar için ilk yardımda doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır. Aynı zamanda havadan nemi emebilir ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur.