İnsanlar Çin’deki yaşam deneyimine çok bakıyorlar. Çinliler, genel olarak vücuda ve sağlığa yararlı olduğu kanıtlanmış bir dizi yiyecek ve içeceğe güvenerek sağlıklarını ve mizaçlarını geliştiren yollar ve yaşam tarzları geliştirmeyi başardılar. İnsanlar arasında ünlü ve popüler olan içecekler arasında, Çin çayı veya yeşil çay diyetinden sonra yeşil çayın ana faydaları nelerdir?
Kanserin önlenmesi için yeşil çay
Tıbbi çalışmalar yeşil çayın polifenoller dahil antioksidanlar içerdiğini göstermiştir. Bu çalışmalar, yeşil çayın kanser hücrelerini besleyen kan damarlarının büyümesini önleyerek kanser hücrelerini bloke etmedeki rolünü göstermektedir.
Diyet uygulayanlar için Çin çayının faydaları
Tıbbi çalışmalar ayrıca Çin çayının aşırı trigliseritleri yakan ve obezite, obezite ve vücut yağ birikimine neden olabilecek enzimleri aktive eden bileşikler içerdiğini göstermiştir.
Kan şekeri seviyesinin düzenlenmesi
Tıbbi çalışmalar, yeşil çayın kandaki şeker seviyelerinin ve hormon insülininin düzenlenmesindeki rolünü göstermiştir ve bu nedenle diyabeti önler, özellikle şekerde ikinci tip ani artışlar komplikasyonlara yol açabilir, övgüye değer değildir.
Sağlıklı kemikler ve dişler için yeşil çay
Birçok çalışma, birçok çocuğun osteoporozla mücadelesinde yeşil çayın rolünü göstermiştir. Yeşil çay, vücudun sağlığı için bir dizi temel mineral ve kalsiyum, bakır, demir, manganez ve diğerleri gibi kemikler içerir.
Sağlıklı ciltler için yeşil çay ve enfeksiyonları önleme
Yeşil çay, cilde maruz kalabilecek alerjilerle mücadelede ve vücudun cildine maruz kalabilecek iltihabı azaltmada hayati bir role sahiptir.
Uyanıklık ve zihinsel kontrol için yeşil çay
Çalışmalar, yeşil çayın, zihni ve zihni uyanıklık durumunda tutan, ancak insan sağlığı sorunlarında aşırı kafeine neden olmamak için ılımlı miktarda yeşil çay yemeyi seven bir uyarıcı olan kafein içerdiğini göstermiştir.
Kabızlığı tedavi etmek için yeşil çay
Yeşil çayın sindirimi kolaylaştırdığı ve midede zararlı bakterilerle savaşan yararlı bakterilerin büyümesini teşvik ettiği gösterilmiştir.
Son olarak, bir dizi doktor kafein içerdiğinden Çin çayının aşırı içilmesine karşı uyarır, bu da uykusuzluk, düzensiz kalp atışı veya karışıklığa neden olabilir.