Alkolsüz içecekler
Alkolsüz içecekler, çilek, üzüm, limon, portakal ve ananas gibi ayırt edici bir tat vermek için koruyucuları ve bazı tatları olan yapay içeceklerdir. Alkolsüz içeceklerin besin değeri düşüktür, Proteinler, mineraller, vitaminler ve ayrıca insan vücuduna çok fazla zarar verir, bu makalede bunlardan bir takımından bahsedeceğiz.
Alkolsüz içeceklerin bazı sağlık ipuçları ile yanlış kullanımı
Alkolsüz içecekler
- Bu içeceklerin kalça, ezilme ve puflar gibi vücudun belirli bölgelerinde yoğunlaşan büyük bir şekere sahip olmasından dolayı, vücuttaki belirli alanlarda kiloyu ve büyük miktarlarda yağ birikmesini artırın.
- Taneler vücutta% 15 oranında artar, çünkü büyük oranda fosfor içerirler.
- Dişler için birçok soruna neden olur ve ona yol açan asidik maddeler içeren çürüme ile enfeksiyon olasılığını artırır.
- Büyük miktarda şeker içerdiğinden şeker hastalarının sağlığına önemli ölçüde zararlıdır ve bu nedenle kolayca yakılması zordur.
- Kalp için sorunlara neden olur ve akut inme ve şiddetli kalp krizi şansını tüvitir. Bu nedenle, sabahları içmek için uyarılır. Mide asit dengesizliğini arttırır, bu da duvarlarda hasara neden olabilir. Doktorlar aç karnına içiyor.
- Hasar ve hafıza kaybı ve zararlı yapay yerlerin tutulması nedeniyle yavaş yavaş unutkanlığa yol açar.
- B vitamini, B vitamini eksikliğini yok ederek zayıf sindirim, zayıf yapı, nörolojik bozukluklar, uykusuzluk, yorgunluk, baş ağrısı, depresyon ve kas tahrişine neden olur. Her kutuda yaklaşık 10 yemek kaşığı şeker bulunur.
- Kalsiyum vücutta düşüktür ve bu nedenle osteoporozdur, bu nedenle doktorlar zayıf ve ince kas problemleri olan insanlara içmelerini sınırlamaları konusunda tavsiyelerde bulunurlar.
- Kanın viskozitesini arttırın ve böylece yüksek tansiyona önemli ölçüde yol açın.
- Vücutta zararlı kolesterolün artmasına yol açar.
- Karın, mide ve bel gibi vücudun belirli bölgelerinde büyük bir gaz yüzdesi artar.
Sağlığı korumak için ipuçları takip edilmelidir
- Alkolsüz içeceklerden kaçının ve sağlığınız üzerinde olumsuz etkileri önlemek için özellikle yemek yerken muz, elma, ananas, çilek, şeftali, üzüm ve portakal gibi doğal meyvelerle değiştirin.
- Yapay şekerli tatlandırılmış alkolsüz içeceklerin yerine doğal şekerli içeceklerin kullanılması.