Değiştirmek istiyorumbak
Bazı kadınlar, önceki kalıntılarında meydana gelen hatalardan kaçınmak ve onlara tekrar canlılık ve güzellik katmak için şeklini değiştirmelidir.
Aşağıdaki adımları uygulayarak yeni bir görünüm elde etmenin birden fazla yolu vardır:
1. İnce bir gövde elde edin
Kasten veya kilo almak için kasıtlı bir plan izleyerek ideal vücudu elde etmek için, ancak çoğu kadının kilo vermesi gerekir. İşte bunu yapmanın bir yolu:
Yemekler arasında aç hissettiğinizde, kereviz meyveleri yiyin çünkü çok fazla yağ yakar veya taze meyve yiyin
• Her gün düzenli olarak üç öğün yiyin ve kalori yakma oranını arttırdıkları için kahvaltıyı kaçırmayın.
• Uzun süre telefonda konuşurken veya uzun saatler boyunca TV izlerken ayağa kalkmaya çalışın, ancak uzaktan kumandayı kullanmadan televizyon kontrolünü yapmak çok yararlıdır.
• Merdivenleri kullanın ve elektrikli asansörü kullanmayın sizin için daha yararlıdır
Eğer sigara içiyorsanız, bu kötü alışkanlıktan derhal kurtulun.
Önce hafif bir spor yapın ve daha sonra uzun süre sert ve yorgun egzersiz yapın, vücudunuzdaki ve cildinizdeki farkı da fark edeceksiniz.
• Konserve yiyecekleri yemeye dikkat edin çünkü çok fazla kaloriye sahiptir ve bu yiyeceklerin sindirimi engellemesinde kullanılan sodyum obezitenin ortaya çıkmasına neden olur.
Saç rengini ve şeklini değiştirme
Size güzel, çekici ve yeni bir görünüm veren yeni bir saç hikayesi veya saçlarınız için yeni bir renk alabilirsiniz. Ayrıca, yağ banyoları yapmak ve saç bakım tozlarını kullanmak da dahil olmak üzere saçınıza birden fazla şekilde bakabilirsiniz. Ancak saçınızı çok yıkamak, epilasyon ıslak ve boya kullanımı da dahil olmak üzere saçınıza zarar veren bazı kötü alışkanlıklardan kurtulmanız gerekir.