Gıda
Annenin diyeti çocuğunun düzgün büyümesi ve dokuz aylık hamileliği tamamlaması için önemlidir. Annenin hamilelikten önce doğru beslenmeyle başlaması ve hamileliği başlayana kadar sağlığı vitamin ve mineral eksikliği olup olmadığını, sağlığının iyi olduğunu ve vücudunun hamileliğe hazır olduğunu görmek için gerekli testleri yapması gerekir.
Fetusun büyümesi ilk günden itibaren doğru bir şekilde başlar. Çocuğun doğum ağırlığı 2.5 kg ile bazen 5 kg arasında değişir. Buradaki artış ve azalma bebeğin diyetine değil, bebeğin ve annenin vücudunun doğasına bağlıdır.
Artan fetal ağırlık nedenleri
- Obezite sorunu olan bir ebeveyn gibi genetik nedenler.
- Hamile anne, hamileliğin ilk aylarında çok miktarda yiyecek tüketmiştir.
- Hamilelik süresi dokuz ayı geçecektir.
- Anne diyabeti.
Anne için fetus risklerinin ağırlığını arttırmak dahil:
- Fetüsün büyük boyutu ve sezaryen kullanımı nedeniyle doğum şansı azalır.
- Fetüsün sağlığı için ellerinin sinirlerinde kilo alımını etkileyebilecek bir risk vardır.
- Anne doğum sırasında kanıyor.
- Doğumdan sonra diyabet veya yumurta sarısı olan çocukların enfeksiyonu.
Fetal ağırlığı artırın
Bazı hamile kadınlar kilolarını etkilemeden büyük miktarlarda yiyecek yiyebilir ve anne çocuğunu doğurduğunda kilosunun büyük olduğunu bulur ve bazı hamile kadınlar aynı miktarda yiyebilir ve ağırlığını arttırmadan kilo verebilirler. fetus; hepsi vücudun doğasına bağlıdır, önemli değil Yiyecek alımı ve çocuğun ağırlığı, ancak daha da önemlisi, anne tarafından yenen yiyeceklerin yararlı ve sağlıklı olması ve annelerin deneyimleriyle, yardımcı olan yiyecek ve içecekler vardır. fetüsün ağırlığını, özellikle son üç ayda arttırmak.
Fetüsün ağırlığını artıran gıdalar
- Yüzüğü iç ve günde üç bardak tercih et.
- Bol miktarda elma ve muz yiyin.
- Her gün bir bardak süt için.
- Günde bir tablet oranında kalsiyum tabletleri yiyin.
- Yararlı tahıllar yiyin veya buğday ve yulaf ezmesi gibi yemekler kullanın.
- Et, tavuk, balık ve baklagiller yemek yeterli değildir; haftada iki porsiyon et yemek yeterlidir.
- Çok az miktarda şeker yiyin.
- Sebze ve meyve yiyin ve bol su için.
- Sürekli doğal meyve suları yiyin.
Fetüsün ağırlığını arttırmak istiyorsanız, doktorun gözetimi altında olmalı ve talimatlarına uymalısınız, çünkü çocuğun kilo alması gerekmeyebilir ve obez hale gelebilir ve bir çocuğa orta büyüklükte bir boyut verebilir ve doğumdan sonra kilo, bu nedenle doktor sadece çocuğunuzun kilo alması gerekiyorsa ne olacağını belirleyebilir.