Fetüsün ağırlığı
Her ay, anne doktora danışmaya başlar ve fetüsünün sağlığını, güvenliğini ve ağırlığını kontrol etmek için periyodik kontroller yapar, böylece normal ve makul bir oranda olur. Kilo alma oranı aşamadan aşamaya değişir, Hamileliğin üçüncü aşamasında, özellikle sekizinci ayda, kilo artışı açıktır, böylece bu ayın ilk haftasında, yani otuz birinci haftada, yaklaşık bin ve altı yüz gram ve otuz üçüncü haftada iki kilogram ve otuz dördüncü hafta Faysal iki bin üç yüz Gram’a ulaşır ve sonunda bu ayın son haftasına bin yedi yüz grama ulaşır.
Sekizinci ayda fetal ağırlığı artırmanın yolları
- Elma, salatalık, tatlı biber, mango, domates ve daha fazlası gibi bol miktarda taze meyve ve sebze yiyin, böylece annenin fetüse kolayca geçebilecek hastalıkları almaması için iyice yıkayın.
- Büyük miktarda taze doğal meyve suları için, tokluk hissi verin ve anneye ihtiyaç duydukları besinleri sağlayın ve doğal bal yemenin yanı sıra fetüsün ağırlığını artırın ve üretilen meyve sularından uzak durmayı tercih edin ve piyasada satılan şekerli.
- Izgara et, tavuk ve balık yiyen bu yiyecekler, kısa sürede fetus ağırlığını kazanan en önemli yiyeceklerdir.
- Taze süt içmek insan sağlığı için en önemli gıdalardan biridir, bu nedenle doktorlar hamile kadınları, özellikle sekizinci ayda, günde bir bardak yemelerini tavsiye eder.
- Spor çocuğun sağlıklı, sağlıklı büyümesine ve ideal kilo almasına yardımcı olduğundan, yürüme, yüzme, yoga vb.Gibi yarım saat boyunca düzenli egzersiz yapın.
- Her gün yeterince dinlenin. Konfor, fetus için gerekli enerjiyi sağlar, herhangi bir kusur olmadan sağlıklı büyümeyi canlandırır ve teşvik eder. Doktorların günde sekiz saat uyuması tavsiye edilir.
- Sağlıklı kilo almak için fetüste protein miktarı olarak zeytinyağı gibi bitkisel yağlar içeren gıdaların alımını arttırın ve kısa bir süre içinde uygun.
- Fetüsün ağırlığını sağlıklı, hızlı bir şekilde artıracak şekilde günlük olarak büyük miktarlarda fındık, tohum yiyin.
- Hamilelik ve fetüsü takip etmek, hamilelik sırasında izlenecek tavsiye ve rehberlik sağlamak, uygun diyet ve fetüsten daha ağır içecekler sağlamak için periyodik olarak bir doktora gidin.