eller temizlik
El yıkama, genç ve yaşlılar tarafından yapılması gereken en önemli şeylerden biridir. Kişi her harekette mikrop ve kire maruz kalır. Hastalıkların ve salgın hastalıkların yayılması, kendini çeşitli sağlık sorunlarından ve hastalıklardan korumak için kişisel hijyene özen ve dikkat gerektirir. , Bu yüzden insanlar arasında farkındalığı artırmak için el yıkama önemi kabul edilmelidir.
El yıkamanın önemi
Elleri yıkamak sadece üzerindeki kirden kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda ellere bağlı mikroplar çıplak gözü göremez ve elleri yıkar, bu bakteri ve kirden kurtulur ve kendisini hastalıklardan korumak için arındırır ve Bugün dokunulan şeyleri düşünürken veya saat 1’e kadar başka birçok sorun, bir kişi parayı taşımak, halkla konuşmak gibi ellerine geçen mikrop ve kir miktarının farkındadır. telefon, uçurum ve diğer birçok günlük aktivite. Ellerinizi geçici olarak temizlemek için ıslak mendil veya özel bir dezenfektan kullanın.
Konuyla ilgili farkındalık, özellikle çocuklar ve okul çocukları olmak üzere insanlar arasında kamuya açık hale getirilmelidir, böylece el yıkaması rutin bir işlemdir. Kamusal çevre ve okullar, çocukların davranışlarının doğası ve hijyen ve el yıkamaya ilgi eksikliği nedeniyle bakteri ve hastalıkların yayıldığı en yaygın yerlerdir.
El yıkama zamanı
- Yemek hazırlamadan önce, sırasında ve sonra.
- Kişi restoranda ya da halka açık bir yerde olsa bile yemeden önce.
- Hastaya bakmadan önce ve sonra, çünkü bu enfeksiyon bulaşmasını önler.
- Banyoya girdikten sonra, kişi kullanmasa bile; eller girdikten sonra yıkanmalıdır, banyo kir, bakteri ve salgınları içeren en yerlerden biridir.
- Bebeğin korunmasını değiştirdikten sonra veya hatta banyoya girmesine yardımcı olduktan sonra.
- Burnu bir mendille temizledikten veya hapşırdıktan ve öksürdükten sonra.
- Evcil hayvanlara dokunduktan, hatta onları besledikten veya yıkadıktan sonra, temiz olsalar bile genellikle mikrop ve kirlerle doludurlar.
Ellerinizi doğru şekilde yıkamak
- Ellerinizi soğuk veya ılık suyla iyice ıslatın.
- Elleri 20 saniye boyunca sabunla iyice ovalayın ve köpüğü tırnaklardan sonuna kadar ulaşın.
- Sabun ve köpük giderilene kadar elleri temiz su altında iyice durulayın.
- Temiz bir havlu veya kuru hava kullanarak ellerinizi kurutun.