Titreme bir tür hareket titreşimidir. Genellikle ellerde ve kollarda fark edilir ve titriyor. Başınız veya ses telleriniz dahil vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir.
Hususlar : Parkinsonizm her yaşta ortaya çıkabilir. Yaşlılarda daha yaygındır. Ve herkes kafein ve koparma yeme stres, yorgunluk, öfke, korku veya alışkanlıktan sonra ellerini hareket ettirirken bazı titremelerin çoğunu çekecektir ve sigara içmek bu tür titremeyi daha da kötüleştirebilir.
Zamanla kaybolmayan bir durum tıbbi bir sorunun işareti olabilir ve uzman sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından kontrol edilmelidir.
Temel titreme durumu en yaygın form olan ele gelen bir eldir. Titreşim çoğunlukla küçük hızlı hareketleri içerir. Genellikle bir vücuda erişim veya yazı gibi bir şey yapmaya çalıştığımızda olur. Bu tür titreme, aile üyeleri arasında yaygın olabilir.
nedenler : Titremenin nedeni, kişiyi çevreleyen koşullara ve nedenlerine göre değişir:
Bazı ilaçların yan etkileri olabilir ve ellerde titremelere neden olabilir.
2. Beyindeki veya sinirdeki problemler veya kontrolsüz kas hareketleri (dispne) dahil hareket bozuklukları
3. Bir beyin tümörü ellerin titremesine neden olabilir.
4. Aşırı alkol tüketimi ve alkolizm, alkol tüketmeyi bırakanların yanı sıra tüketenler için el titremelerinin en olası nedenidir.
5. Multipl skleroz
6. Yorgun veya zayıf kasları hissetmek
7. Doğal yaşlanma: Yaşlanma, ellerde hafif sarılık için bir neden olabilir, ancak elleri kontrol etme yeteneğini kaybetmez.
8. Hipertiroidizm
9. Parkinson hastalığı için yanlışlıkla tokalaşabilir
10. Stres, anksiyete ve yorgunluk, vücudun pozisyonu neden olabileceğinden (titreyen el hareketinden önce vücudun pozisyonuna neden olabilir) eldeki ışık titremesinin en yaygın nedenleridir.
11. İnme
12. Bol miktarda kahve ya da kafein içeren diğer içecekleri tüketin.
Ev Bakımı : Stres kaynaklı titreme için en iyi çözüm meditasyon veya nefes egzersizleri yoluyla rahatlamaya çalışmaktır. Ve ilaç gibi diğer nedenlerden kaynaklanan şoklar için, doktor başka bir tipte bir değişiklik için konuşabilir ve danışmadan yapamaz ve kafeinden kaçınmak ve yeterli uyku almak için çalışmayabilir.