Şekeri düşüren ne yemek

Diyabet

Diyabet, dünyadaki en yaygın hastalıklardan biridir. Dünya nüfusunun neredeyse yarısı, şimdiye kadar kesin bir tedavi bulamayan bu korkunç hastalıktan muzdarip. Diyabet metabolik bir hastalıktır. Vücuttaki “enerjiye” ve kan şekerinde yüksek konsantrasyon ve anormal varlığa insülin salgılanmasının olmaması veya insülin dokularının duyarlılığının düşük olması nedeniyle diyabetin ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açması İlacı ve gerekli önlemleri almazsanız erken ölüme neden olabilir Erken, ortaya çıkabilir Diyabet kan damarlarına ve sinirlere ciddi zarar verebilir, ayrıca böbrek kaslarını tahrip ettiği için kalp kasına zarar verebilir veya felce yol açabilir ve Gözde ciddi sorunlara neden olabilir, ülser hastalığı ve cilt enfeksiyonlarının nedenlerine ek olarak körlüğe ve sıklıkla ampütasyon ile biten diyabetik ayak sorununa neden olabilir.

Şekeri azaltmaya yardımcı olan gıdalar

  • Zeytinyağı: Kan şekerini azaltan ve kandaki insülin üretimini uyaran yağ asitleri içerir.
  • Tarçın: İnsülin üretimini uyarabilme özelliğiyle, vücudun günlük alındığında kan şekerini% 10 emme kapasitesini artırmaya yardımcı olan maddeler içerir.
  • Yeşil sebzeler: Koyu yeşil yaprakları olan sebzeler, magnezyum ve ağırlığı azaltan ve kan damarlarının sağlığını koruyan bazı vitaminler içerir ve kandaki şeker seviyesini düzenleyen anti-enflamatuar ilaçlar içerir.
  • Yulaf: Kan şekerini düşürür ve kardiyovasküler hastalıklara karşı korur.
  • Her çeşit bakliyat: özellikle fasulye; kandaki şeker oranına indirgenir, kalbi ve kan damarlarını korur.
  • Deniz ürünleri: Balıklar kan şekerini azaltmak ve kilo vermek için çalıştıklarından, doğal anti-enflamatuar ajanlar da içerirler.
  • Elma ve guava: Ayrışmayı yavaşlatan ve kan şekerini azaltmak için çalışan şekerler içerirler.
  • Kereviz: Kereviz kanda sabit bir şeker seviyesini korur, aynı zamanda zararlı kolesterol seviyesini düşürür ve hastalıktan kaynaklanan aşırı asitleri belirlemeye çalışır.

Diyabet belirtileri

  • Yüksek ozmotik basınçtan kaynaklanan artan idrar alımından dolayı artan idrara çıkma sayısı.
  • Artan sıvı alımı ile kalıcı susuzluk hissi.
  • Yorgunluk ve bitkinlik.
  • Artan kilo kaybı ile birlikte artan iştah.
  • Yavaş yara iyileşmesi ve tekrarlayan kanama.
  • Rahatsızlık veya bulanık görme “ciddi görme zayıflığı”.
  • Aynı hastada kanın asitleşmesinden kaynaklanan asetonla koku varlığı.
  • Tükenme veya kolik veya bulantı.
  • Komaya “ani bilinç kaybı” girin.