Diyabet çok yaygın bir hastalıktır ve neredeyse diyabetli bir kişinin evi yoktur; diyabet, Maysib çocukları da dahil olmak üzere yaşlılar da dahil olmak üzere çeşitli tipler olduğundan, kan şekerinin sürdürülmesi yoluyla kontrol edilip buna göre uyarlanabilen bir hastalıktır, ancak diyabet nedir? Belirtileri nelerdir? Tedavi yöntemleri nelerdir?
Diyabet nedir?
İnsan vücudunun hücreleri günlük olarak enerjiye ihtiyaç duyarlar, böylece işlevlerini iyi yerine getirebilirler ve sindirilen ve şekere dönüştürülen çeşitli yiyecekleri yiyerek veya kan yoluyla hücrelere geçen glikoz denilen çeşitli yiyecekleri yiyerek enerji üretebilirler; bu işlem ancak eğer mevcutsa, gerekli enerjiyi sağlayan glikozun hücreye girebilmesi için hücreler üzerindeki reseptörlerin açılmasından sorumludur, bu nedenle insülin hücrelere şeker getirmek için yeterli miktarlarda mevcut olmalıdır. Bununla birlikte, bazen pankreas uygun miktarlarda insülin salgılayamaz ve bu da kanda glikoz birikmesine yol açar. Pankreas gerekli miktarlarda insülin üretebilir, ancak glikoz reseptörlerinin sayısı hücrelerde çok azdır. Kan şekeri kanda kalır ve hücreye girmez. Kanla.
Diyabet belirtileri
Kişide diyabet varlığını gösteren birkaç semptom vardır ve ortaya çıktığında doktora görünmelidir:
- Kalıcı olarak işiyor.
- Tembellik ve hareketsizlik.
- Susuzluk.
- Sürekli açlık hissi.
- Kilo kaybı.
Diyabet tedavisi için yollar
Diyabetin beslenme yoluyla kontrol edilmesinin birçok yolu vardır:
- Dengeli bir sağlıklı beslenme proteinler, süt, karbonhidratlar, sebzeler ve meyvelerden oluşur, çünkü bu kandaki şeker seviyesini düzenlemeye yardımcı olan en önemli şeylerden biridir.
- Gün boyunca sürekli olarak sekiz bardağa eşit içme suyu.
- Hipoglisemiden kaçınmak için herhangi birisini silmeden günlük öğün sayısına bağlı kalmak ve yemekleri beş küçük öğüne bölmeyi tercih edin.
- Vücudu kalsiyum ve gerekli vitaminlerle desteklemek için yağsız süt veya yoğurt iç.
- Meyve ve sebzeleri, özellikle yeşil içeren liflerin yanı sıra baklagilleri kabuklarını ve tahıllarını çıkarmadan yiyin.
- Sigarayı bırakmak.
- İçme çayını, kahveyi ve alkolsüz içecekleri ayarlayın.
- Kızarmış yiyecekleri ve yağlı yiyecekleri mümkün olduğunca azaltın, bitkisel yağlar kullanın ve yiyeceklere yerleştirilen tuz oranını azaltın.
- Her gün çeyrek çiğ soğan yemek salatalık tanesi ile kan şekerinizi normal tutar.
- Akşamları, zeytinyağı ile ıslak bir dalış yapmak mümkündür.
- Günlük aktiviteyi yarım saat egzersiz yapmak, kandaki fazla şekeri yakmak ve normal seviyede tutmak için çalışır.