Diyabet
Diyabet, vücutta insülin üretiminden sorumlu olan pankreasın en yaygın kronik hastalıklarından biridir. Bu madde çok önemlidir. Kandan vücudun hücrelerine geçen gıdalardaki şeker glikozunun enerji kaynağı olarak kullanılmasına izin verir. Bu maddenin vücuttaki eksikliği vücuda zarar verir ve bu yazıda size diyabet hakkında kapsamlı bir bilgi kümesi sunacağız.
Diyabet belirtileri
- sık idrara çıkma.
- Susuzluk hissi, sürekli su içme ihtiyacı.
- Basit bir çaba sarf ederken hızlı bir şekilde yorgun hissetmek.
- Sürekli aç hissetmek.
- Yara yavaş iyileşiyor.
- Sebepsiz Kilo Kaybı.
- Bulanık görüş.
- Bulantı, karın ağrısı hissi.
- Ellerde ayaklarda uyuşma hissi.
- Diş etleri, deri ve mesanedeki enfeksiyonlar.
- yüksek tansiyon.
Diyabet türleri
Birinci tip şeker
Bu, otoimmün reaksiyondan, yani insülin üretiminden sorumlu hücrelere vücuttaki bağışıklık sisteminden saldırıldığında ortaya çıkar. Şimdiye kadar hiçbir neden bilinmemektedir. Bu tipte, vücudun insülin üretimi daha azdır ve hiç yapamayabilir. Bu tip herhangi bir yaş grubunu, özellikle çocukları ve gençleri etkiler. Kan şekeri seviyesini kontrol etmek için hastalara her gün insülin enjekte edilir ve insülin enjekte edilmezse hasta ölebilir.
Şeker Tip II
İnsülin direncine ve net bir insülin eksikliğine neden olan en yaygın şeker türüdür. Uzun yıllar keşfedilmeyebilir. Çoğu komplikasyondan sonra veya rutin kan veya idrar testleri ile teşhis edilir. Egzersiz ve gıda diyetlerine bağlı kalarak kontrol edin.
Gestasyonel diyabet
Bu tip hamilelik sırasında kadınları etkiler, yüksek kan şekeri seviyesinden kaynaklanır ve doğumdan sonra elimine edilir, ancak annenin uzun süreli diyabet tip II olasılığı vardır.
Diyabeti önlemenin yolları
- Vücudun faydalı unsurları ile dolu sağlıklı bir diyete bağlılık ve bu elementler meyveler, kepekli tahıllar ve sebzelerde bulunur.
- Abur cubur yemekten kaçının.
- Alkolsüz içeceklerden kaçının.
- Şeker içeren gıdaların alımını azaltın.
- Bu pozisyonlara maruz kaldığında stres, kaygı, gerginlik ve yogaya neden olan şeylerden kaçının; vücudu sakinleştirir.
- sigara içmeyi bırak.
- Egzersiz taahhüdü.
- Kurulduğu günden bu yana herhangi bir sağlık sorununu tedavi etmek için periyodik kontroller yapın.