diş
Diş hijyeni çok şey ifade eder, diş etlerinin şişmesi ve kanaması noktasında durdurulamayan diş etlerinin kötü nefes almasını ve iltihaplanmasını önlemek anlamına gelir. Diş etlerinin sık sık iltihaplanması, romatoid artrit gibi eklem hastalıklarında rol oynar ve birçok çalışma, diş sağlığının hastalıkların önlenmesi üzerindeki etkisini göstermiştir Kalp ve felç, çürüme veya sekresyonlara neden olan bakterilerin iltihaplanmaya neden olan etkisine ulaşabileceğini not eder. Vücudun farklı bölgelerinde böbrek olarak.
Dental güç ayrıca hafıza güçlendirme ve diyabetten korunmada da rol oynayabilir. Diş eti iltihabı, hücrelerin kan şekeri düzeylerini düzenlemekten sorumlu insülin hormonuna tepkisini etkiler. Ayrıca zihinsel sağlık, kişinin kendinden memnuniyeti üzerinde önemli bir etkisi vardır, Ve çocukluğundan beri diş bakımına başlar.
Diş Sağlığı Nasıl Sağlanır?
- Diş hekimlerine günde en az iki kez fırçalama ve yapıştırmaları tavsiye edilir. Her yemekten sonra temizlemek en iyisidir. Uyumadan önce temizlenmelidirler. Ağızdaki bakterilerin dişlerdeki yiyecek artıklarını oksitlemek ve asitlere dönüştürmek için gece boyunca bolca zamanı vardır. Diş çürüğü olarak bilinen diş çürümesi üzerinde çalışır.
- Diş ipi günde en az bir kez kullanın, uyumadan önce diş fırçasının çıkarılamadığı dişler arasındaki kalan yiyecek artıklarını temizlemek için tavsiye edilir.
- Oral dezenfektan losyon kullanımı, bakterilerin çok fazla büyümesini önlemek için bir süre zaman alarak yapılır, ancak günlük değil. Ağızdaki bakteriler faydalı bakterilerdir ve ağız onlara ihtiyaç duyar. Sayılar azalırsa, ağız mantar enfeksiyonlarına ve diğer sağlık sorunlarına duyarlı hale gelir. Su çözeltisi bir gıda tuzu veya bu amaç için haşlanmış adaçayı olarak kullanılabilir.
- Dişlerin beyazlığını korumak için, kahve, çay ve işlenmiş gıdalar gibi pigmentler içeren yiyecekleri içtikten sonra çamaşır suyu macunu, su içmek veya durulamak önerilir.
- Esas olarak şeker ve nişastadan yapılan jöleli şeker gibi dişlere tutturulmuş çiğneme şekerlerinden kaçının, dişlere yapışır ve çıkarılması zordur.
- Sigara içilmez ve su borusu gibi formlar, pigmentasyon dişlerine neden olur, onları sarı yapar ve çürümeye daha yatkın olur, ayrıca kötü nefes alır.
- Gün boyunca atıştırmalıklardan sonra şekersiz sakız çiğneyin ve fırçalayıp yapıştıramazsınız çünkü sakız dişlerinizin tükürüğünü uyarır.
- Dişleri kontrol etmek ve gelişimden önce boyun ve tedavi olmadığından emin olmak için diş hekimini ziyaret edin ve dişlerin yiyecek birikmesi ve tükürük ile etkileşimi sonucu katı beyaz bir tabaka olan kireçten temizlenmesi.