Zayıf dişlerin nedenleri
Yaşla birlikte, yaşlanmanın bir işareti olan kalıcı dişleri korumak zordur, ancak ondan önce dişlere verilen hasar, temizlikteki ihmali yansıtır ve sert yiyecekler yemek, yıllar boyunca diş zayıflığına neden olur, ancak dişleri emmek gerekir. Bu zayıflığa karşı korumak için, Diş minesinin korunmaması erozyona ve daha sonra çürümeye başlayan küçük deliklerin enfeksiyonuna neden olur.
Diş zayıflığının en önemli nedeni, vücudun dişleri güçlendirmede önemli bir rol oynayan temel mineralleri ve proteinleri kaybetmesine neden olan, günlük olarak dişleri temizlemeye ilgi duymayan, Mine tabakasının aşınmasına neden olan kireç ve gıda zincirlerinin yanı sıra kola, kahve ve çay gibi içecekler sıklıkla sigara içmenin yanı sıra sigara ve diş etlerinde ve dişlerde sorunlara neden olur.
Dişler nasıl güçlendirilir ve korunur
- Temizlik, dişleri korumanın ve korumanın en etkili yoludur. Düzenli temizlik, yiyecek ve içeceklerin emaye tabakasına birikmesini ve minerallerine diş kaybını önler. Florür diş macunu kullanımı, emaye tabakasının mukavemetini arttırmaya ve böylece dişlerin sağlığını arttırmaya yardımcı olur.
- Doktorlar sadece temizlik için normal diş fırçalarını tavsiye etmemektedir, çünkü ağızdaki tüm yerlere ulaşmazlar ve her yemekten sonra ağızda kalan yiyecek kalıntılarını ve içeren bir losyonu çıkarmak için bir dizi diş kullanmak en iyisidir. gerekirse florür.
- Sakız, diş minesini koruyan ve güçlendiren şeylerden biridir, ancak sakızın şekersiz olması gerekir. Sakız tükürüğe yardımcı olur, bu da yiyecek artıklarını ağızdan temizler ve mineralleri diş minesine iletir. Yiyecek ve içecekler.
- Su insan vücudunun en büyük oranını temsil ettiğinden, dişler için rolü tükürüğün ana bileşeni olarak önemlidir ve diş etlerini sürekli olarak nemlendirmeye yardımcı olur, bu da dişleri güçlendirmeye ve zayıflıktan ve daha sonra düşmeye karşı korumaya yardımcı olur, düzenli olarak su içmeye dikkat edin.
- Kalsiyum ve fosfatlar gibi mineraller açısından zengin yiyecekler yemek, dişlerin güçlendirilmesi ve gelecekte hasarlardan korunması üzerinde büyük bir etkiye sahip olacaktır. Bu mineralleri içeren en önemli gıdalardan biri süt ürünleri, özellikle ağızdaki asitleri nötralize eden ve böylece emaye erozyonunu azaltan peynirdir. Çürümeye karşı en etkili koruma doğaldır.