İnsan vücudu toksinlere maruz kalır, vücuttan yağ ve kolesterol gibi iç toksinlerin yanı sıra hava kirliliği ve su kirliliği gibi çevreden gelen dış toksinler de vücuda giren ve insandan etkilenen toksinlerdir. Vücuttaki toksinlerin atılmaması birçok hastalığın enfeksiyonuna yol açar, bu nedenle insanlar vücuttaki toksinlerden nasıl kurtulacağını düşünmek zorundadır, böylece onlardan kurtulmaz, karaciğerdeki sağlık sorunlarına maruz kalır ve böbrek taşı ve mesane taşı sorunu olan ve aynı zamanda obezite ve tükenme ve yorgunluktan muzdarip olan ve virüslerle enfekte olan idrar yolu ve sindirim sistemi, bağışıklık sistemi zayıf olduğu ve atık vücudun kan yoluyla atılması, atık vücut yüklü vücuttaki en büyük toksinlerin idrar ve yorgun idrar ile dışarı gider, bu yüzden gerektiğinde idrar tavsiye edilir ve değil İdrar kaçırma önlemek için gecikir.
Ve vücut toksinlerinden kurtulmak için de bol su içilmesi tavsiye edilir, çünkü terleme sürecinde su çok gereklidir çünkü bir egzersiz kasları uyarmak için egzersiz yaparken ve atık vücudundan kurtulmak için başka bir yol terletir ve bu nedenle önce vücudu temizlemek ve ikinci Koku kurtulmak için terlerken duş. Ayrıca egzersiz yaparak yağ ve kolesterolden kurtulmanız önerilir. Vücudun kaslarında depolanan oksitlenmemiş yağları yakması için kasları uyarır ve kasları uyararak normal aktivite yapana kadar kasları hareket ettirmek için gerekli yağları yakar.
Fast food, vücuda toksinlere neden olan en tehlikeli maddelerden biridir, çünkü açıkçası vücuda zararlı oksitleyici yağlar içerir ve ayrıca bakteri de içerebilir. Fast food’un doğası, özellikle kolesterolün yüksek olduğu zararlı yağlar içerir. Mayonez ve Diğerleri gibi yemek pişirme ve diyet takviyelerinde kullanılan yağ, bu nedenle iyi pişirilebildiği fast food’u ve sağlıklı bir şekilde, pişirme sürecinde yağdan kurtulmak için kavurma yönteminin azaltılması için istekli. kızartma. Meyve ve sebzeleri yiyebileceğimiz iyi beslenme yöntemlerinden biri, doğanın kaynağıdır ve alkolsüz içecekler yerine doğal içeceklerin içilmesidir ve ayrıca vücuda zararlı çok fazla şeker içeren tatlıların alımının azaltılması tavsiye edilir.
Çevre kirliliğinin önlenmesi için, kirli havadan uzak durulması ve yeşil ağaçların yakınında nemli hava soluması önerilir. Bu, toksinleri önlemenin etkili bir yoludur ve ayrıca kanı arındırmak ve filtrelemek için çalışan Kürt şurubu gibi doğal bitkilerin içilmesi, hastalıklara karşı koruma sağlayan ve vücuttaki çakılları kırmaya çalışan limonata yiyin önerilir. .