Toksinler
Dünyanın dört bir yanındaki birçok insan vücudun farklı bölgelerinde bulunabilecek toksinlerin tehlikelerinden muzdariptir. Bu toksinler kötü yan etkileri olan problemlerdir. Bazı zehirlenme vakaları ölüme yol açabilir. Kirlenmiş yiyecekler zehirlenmenin en yaygın nedenlerinden biridir. Bununla birlikte, detoksifikasyona katkıda bulunan ve vücudun bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olan birçok gıda vardır.
Toksinlerin vücuttan atılması
Gıda
- Yabani kekik: Antimikrobiyal ajanlar kekik bileşenidir. Bu maddelerin vücudunu arındırma ve vücuda tehlikeli E. coli vücudunu atarak onları önleme yeteneğine sahiptirler.
- nar: Alfa ve beta formlarında da fenolik bir bileşik olan punicalagin veya ellagitannin gibi antioksidanlar içerir. Bu maddeler vücudu kolon kanserinden korumaya yardımcı olur ve vücuttaki çeşitli toksinleri atar.
- Nane: Virüslerden ve gıda ile ilgili mikroplardan kurtulmaya yardımcı olan güçlü bir antibiyotik, artık yiyeceklerin varlığı nedeniyle ağızdan kötü nefesi giderir.
- maydanoz: Diüretikler, vücudu detoksifiye etmenin en yaygın kullanılan yoludur ve bu yiyecek kullanılan en önemli yöntemlerden biridir.
- Portakal ve limon: Toksinlerin giderilmesinde önemli bir madde olan ve vücudun organlarını uyarmaya ve bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini açısından zengin bir maddedir.
- Mango: C vitamini, sindirimi kolaylaştırmaya katkıda bulunan ve yağ ve yağ maddelerindeki bağırsakları dezenfekte eden lif bileşenlerini içerir.
- Zencefil: Vücuttaki sindirim süreçlerini kolaylaştırmaya katkıda bulunur ve kan dolaşımını da uyarır.
- Kızılcık: Bu besin maddesi, koyu mavi, siyahta bulunan bir antioksidan olan kimyasal bileşik antosiyan içerir ve toksik maddelerin vücuttan atılmasına büyük katkıda bulunur.
İçecekler
- Su ve deniz tuzu: Bu içecek, toksinleri ve bakterileri kolon ve bağırsaklar gibi vücut kısımlarından atmaya yardımcı olur. Bu, vücudun besinleri kolayca emmesine yardımcı olur. Bu içecekte lezzetli hale gelmek için bir çay kaşığı limon suyu kullanılabilir.
- Altın İçecek: Öğütülmüş zencefil, limon suyu, su, zerdeçal içerir ve bu içecek karaciğerde çok etkilidir, insanlar için tehlike oluşturan karmaşık kimyasalların analizi üzerinde çalışır.
- Yeşil Temizleyici: Vücut için ıspanak, şalgam, havuç, pancar, soğan, lahana ve sarımsak gibi bir dizi sebze ve bitki içerir ve bu malzemeler vitamin, mineral ve antioksidanlar gibi besin kaynaklarından zengindir. toksinlerin vücuttan atılması çok yüksektir.