ishal
İshal, dışkıda bağırsak hareketlerinin veya yumuşaklığın sıklığı olarak tanımlanabilir, böylece kişi bağırsakta karın ağrısı ve rahatsız edici hareket hisseder, gaz çıkar ve banyoya sürekli ihtiyaç duyma hissi ve kontrol edememe hissi kişi, özellikle evin dışında yaralanırsa veya dışarı çıkmak istiyorsa, ya ortaya çıkmayı ya da sorunu çözmeyi derhal tedavi etmekten kaçınması için gerekli ve acil olması gerekir.
Kalıcı ishalin nedenleri
- Virüsler: Yetişkinlerde ve gençlerde şiddetli ve kalıcı ishale neden olabilecek birçok virüs vardır.
- Bakteriler ve parazitler: Kirlenmiş yiyecekler veya kontamine su, Giardia lamplasia ve cryptosporidium gibi bakterileri ve parazitleri vücuda iletebilir. İshalin yaygın bakteriyel nedenleri arasında seyahat ederken ortaya çıkan salmonella, shigella ve E. coli bulunur.
- İlaçlar: Birçok ilaç ishale neden olabilir. En yaygın olanları antibiyotiklerdir. Hem iyi hem de kötü bakterileri yok ederler, bu da bağırsaklardaki bakterilerin doğal dengesinde dengesizliğe yol açabilir. Bu bozukluk bazen clostridium adı verilen bakteri enfeksiyonuna yol açabilir. , Hangi ishale neden olabilir.
- Laktoz: Laktoz, süt ve diğer süt ürünlerinde bulunan şekerdir ve birçok insan sindirimi zorlaştırır, bu nedenle bu ürünleri aldıktan sonra ishal geliştirir. Vücut laktozu sindirmeye yardımcı olan enzimi üretir, ancak çoğu insan için bu enzimin seviyeleri çocukluktan sonra hızla azalır.
- Meyve şekeri: Meyve ve balda doğal olarak bulunan ve bazı içecekler için çözücü olarak eklenen ve sindirim güçlüğü çeken bazı insanlar için ishale neden olan bir şeker.
- Tatlandırıcılar: Sakızda ve diğer şekersiz ürünlerde bulunan bu tatlandırıcılar bazı insanlar için ishale neden olabilir.
Sürekli ishalin tedavisi
Çoğu ishal vakası birkaç gün içinde kendi kendine gider, ancak tahriş edici semptomlarını azaltmak için aşağıdaki adımlardan bazıları şunlardır:
- Bol miktarda sıvı tüketin: her gün su, meyve suları dahil, kafein ve alkolden uzak durun.
- Yavaş yavaş diyet lifini yiyeceğe ekleyin. Bağırsak hareketi normale döndüğünde kızarmış ekmek, yumurta, pirinç veya tavuk yemeye çalışın.
- Midede süt ürünleri, yağlı ve ağır yiyecekler gibi yiyecekler yemekten kaçının.
- Muz yemek: Muz, ishal, özellikle dışkı ile ilişkili semptomları sakinleştirmeye yardımcı olur, çok miktarda yemenin kabızlığa neden olduğu bilinmektedir.
- Mısır nişastası iç: Nişasta ishali daha fazla kontrol etmeye ve bununla ilişkili semptomları, özellikle dışkının yumuşaklığını durdurmaya yardımcı olur.