IBS
Gastrointestinal kolon birçok insanda en sık görülen gastrointestinal hastalıktır. Semptomlar kişiden kişiye değişir. Tüm gastrointestinal kolonistlerde bazı açık ve tutarlı kanıtlar vardır. Bazı yiyecekleri yerken gastrointestinal bozukluklardan muzdarip insanlar, Ve bu yazıda nedenleri, tedavi ve önleme yöntemleri ve bununla ilişkili semptomlar hakkında konuşacağız.
Gastrointestinal semptomlar
Bu semptomların şiddeti, vücudun doğasına bağlı olarak kişiden kişiye değişir. Bu, semptomlara dikkat etmemek ve her vaka için gerekli tedaviyi almak için doktora gitmemek anlamına gelmez, bu aşağıdaki gibidir:
- Karında şişkinlik hissi.
- İshal veya kabızlık.
- Karındaki şiddetli ağrı, bağırsak hareketinin sesi net bir şekilde güçlü kramplara benzer.
- Dışkı ile bazı mukus görünümü.
- Gazlar güçlü ve ağrılıdır.
Gastrointestinal kolon nedenleri
Bilimsel çalışmalar henüz gastrointestinal rahatsızlıkların nedenlerini belirlememiştir ve irritabl bağırsak sendromu olan insanlara gösterilen şey, sindirim sisteminin işleyişinde çok önemli bir rol oynayan bir kimyasal olan çok yüksek bir serotonin oranıdır.
Sindirim kolonunu etkileyen faktörler
- Bilimsel çalışmalar, süt, çikolata, alkolsüz içecekler ve nohut, fasulye, bezelye ve mercimek gibi bazı tahıllar ve stres, kaygı ve sinirlilik maruz kaldığında kolorektal gastroenterit semptomlarının daha şiddetli olduğunu göstermiştir. Sakız ve düşük kalorili süt ürünleri gibi, sindirim sisteminin şekerleri sindiremediği ve gastrointestinal kolon hasarı anlamına gelmediği anlamına gelir.
Sindirim kolonu nasıl tedavi edilir
Sindirim kolonunun enfeksiyonu, herhangi bir iltihaplanma olduğu anlamına gelmez, ancak çözüm, bazı ilaçlar ve ilaçlar ile tedaviden ziyade önleme aşamasındadır ve tedavi, her vücudun doğasına ve ona uygun olana göre kalır ve bu doktor tarafından en iyi çözümleri almak için belirlenir, ancak okuyucuların ellerine koyacaktır Gastrointestinal semptomları önlemenin bazı doğal yolları.
Stresi ve endişeyi azaltın
- Bağırsak bozukluklarını arttıran yiyecekler yemekten kaçının.
- Kolon için sıcak ve yatıştırıcı içecekler yiyin; sıcak limon suyu, papatya, haşlanmış tarçın, anason ve kimyon gibi.
- Tablet almak hızlı sindirime yardımcı olur.
- Gastrointestinal kolona neden olan gıdaları zenginleştiren takviyeler yiyin.
- Vücut üzerinde herhangi bir çaba harcamadan düzenli egzersiz yapın.
- Sadece doğal portakal suyundan kaçınırken bol miktarda sıvı tüketin, ancak her portakal kabına bir çorba kaşığı limon suyu ekleyin.
- Alkolsüz içeceklerden uzak durun ve yerine doğal otlar ve meyve suları koyun.