Safra kesesi ağrısı
Safra kesesi ağrısı genellikle taşlarla ilişkilidir ve safra kesesi bir neden olabilir. Ağrı hafif veya orta derecede ise, ağrıyı evde yeterince rahatlatabilirsiniz, ancak ağrı devam ederse veya kötüleşirse, hastaneye gidin, Ağrıyı sona erdirmek, ağrının altta yatan nedenini ele almaktır.
Safra kesesi ağrısı için evde tedavi
- Isı kayışı veya ısıtma yastığı kullanın. Acil yardım için, sıcak su, ısıtma yastığı veya diğer ısı kayışlarını doğrudan midenize ve safra kesesine koyun. Isı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Isıtma pedini 20-30 dakika bekletmeniz önerilir. Yanmayı önlemek için kumaş tabakasını ısıtma yastığı ve cilt arasında tutun ve bir ısıtma yastığınız veya sıcak kayışlarınız yoksa sıcak bir banyoda banyo yapmayı deneyebilirsiniz.
- Asetaminofen gibi bir reçete ile ağrıyı hafifletmeye çalışmak, çoğu durumda ağrıyı hızlı bir şekilde hafifletmeye yardımcı olmak için alınabilir. Doktorunuz tarafından önerilmediği sürece steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlardan kaçının. Ağrı kesicilerin aşırı kullanımı, safra kesesi ağrısını şiddetlendiren midenize zarar verir. Anti-enflamatuar özelliklere sahip ağrı için bu tedaviler daha iyi olabilir; ağrıyı hafifletebilir ve safra kesesi iltihabı miktarını kısıtlayabilirler.
- Bir yudum sebze suyu yiyin; Bu tarif, pancar suyu, havuç suyu ve salatalık suyunun eşit oranlarda bir kombinasyonu olan ve bu karışımı iki hafta boyunca günde iki kez içen bilimsel olarak kanıtlanmış tariflerden biridir, üç sebze de toksinleri sisteminizden atmaya yardımcı olur.
- Turunçgiller ve meyve suyunun meyvelerinde bulunan pektinin, taşların varlığının tıkanmasına bağlı safra kesesi ağrısından kurtulmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir, limon suyu, onu tedavi etmek, limon dönemi ve midede içmek için özellikle etkilidir. , 8 ila 12 kaşık arasında olmalıdır Büyük (120-180 ml) meyve suyu, bunu yaklaşık bir hafta boyunca günlük olarak yapmalı ve içeceği bir bardak su ile takip etmelisiniz.
Safra taşlarının otlar ile tedavisi
- Bitkisel ilaçlar: Safra kesesi ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülen bir dizi farklı bitki vardır. Bu bitkileri eczaneden oral haplar şeklinde alabilir veya seçtiğiniz otun dört veya beş yaprağını kaynamış su ile karıştırabilir ve içebilirsiniz, Rose Mary, Karahindiba, Akasya Bahçesi, yabani tatlı ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz. kök kökü, Nane, Isırgan, Kabuk, Rezene tohumları ve Zencefil ve Papatya ve Nane etkili bir şekilde ağrı ve herhangi bir taşı çözme için yatıştırıcıdır, ancak fark etmeden önce dört ila altı hafta sürebilir.
- Zerdeçal ve bal karışımı: Zerdeçaldaki kurkumin safra kesesinde safra maddesini daha çözünür hale getirmeye yardımcı olurken, bal antiseptik özelliklere sahiptir, enfeksiyonu önlemeye ve işleri daha da kötüleştirmeye yardımcı olabilir. Zerdeçal kullanmaya karar verirseniz, bir çorba kaşığı (15) Ml) bir çay kaşığı (5 ml) zerdeçal ile karıştırın ve karışımı günde bir kez yiyin ve safra kesesinde safra taşlarını önlemek için zerdeçalda 300 mg curcumin alın günlük olarak.
- Elma sirkesi: Elma sirkesinin asidik özellikleri safra kesesi ağrısı için hızlı bir rahatlama sağlar ve ağrıyı 15 dakika içinde hafifletebilir. Elma sirkesini sevmiyorsanız, bir çay kaşığı (5 ml) 8 yemek kaşığı (250 ml) elma suyu ile karıştırın, ancak tada yüksek toleransınız varsa 1/4 (içmeyi deneyebilirsiniz) Safra kesesi ağrısını hızlı bir şekilde tedavi etmek için 60 ml) bardak elma sirkesi ve ardından iki bardak elma suyu.
- Tuzlu su için: Saf tuzu bir bardak ılık suda karıştırın ve safra kesesinde ağrı birikmesini kolaylaştırmak için yatmadan önce suyu için. En iyi sonuçlar için deniz tuzu kullanın ve sofra tuzu kullanmayın. Bir çay kaşığı tuzu 8 oz (250 ml) ılık suda eriyene kadar karıştırın ve çözeltiyi için.
Safra taşlarının hint yağı ile işlenmesi
- Hint yağı ile tedavi: Safra kesesine eşlik eden ağrıyı hızlı ve dramatik bir şekilde azaltmak için midenize saf safra yağına batırılmış bir bez koyun. Hint yağının ağrıyı lokal olarak hafifletmeye yardımcı olduğu ve soğuk hint yağı temiz bir bezle ıslatıldığı ve kullanımdan önce fazla yağdan yapıldığından, utanç derisine safra kesesi yönünde koyun ve daha fazlası için etkili sonuçlar Yağ bezinin üzerine plastik bir kapak koyun ve ardından işlemi en üst düzeye çıkarmak için 30 dakika boyunca sıcak su şişesini koyun.
Uzun vadede ağrıyı azaltmak
- Bol miktarda su içmelisiniz, safra kesesinde safra suyunun korunmasına yardımcı olabilir, vücudunuzun safra taşlarının ağırlaşmasına neden olabilecek yağları parçalamasını kolaylaştırabilir ve altı kişiyi içerek mümkün olduğunca fazla fayda elde edebilirsiniz. günde sekiz ons ons (8 ml) su.
- Diyetinizdeki yağ ve şeker miktarını azaltın, hem yağ hem de şekerler ağrıya neden olan safra taşlarına neden olabilir.
- Somon ve diğer balık türlerinde bulunanlar gibi omega-3 yağ asitlerinin vücudunuzun safra kesesinde safra taşı olmasına yardımcı olabileceğini unutmayın, özellikle hidrojene yağ, soya fasulyesi, kanola yağı gibi doğal olmayan yağları diyetinizden ve ne zaman kesmeniz gerektiğini unutmayın. Yemeğinizde yağ kullanmanız gerekir. Tereyağı gibi en doğal şeyleri kullanın. Yağ, diyetinizdeki günlük kalorilerin sadece yüzde 25’ini oluşturmalıdır, böylece kolesterolünüz günde 300 mg’ı geçmez.
- Daha fazla lif yiyin; lif vücudunuzun zararlı kolesterolü vücuttan atmasına yardımcı olur. Sonuç olarak, kolesterol vücutta daha düşüktür ve safra kesesinde birikebilir. Kepekli tahıllar, mercimek, taze meyve ve sebzeler genellikle iyi lif kaynaklarıdır. Koyu yeşil yapraklı sebzeler Lif içeriği üzerine içerir.
- Daha fazla C vitamini alın: Bazı beslenme uzmanları, C vitamininin vücudunuzun safra taşı gelişimini önlemesine ve şiddetini artırmasına yardımcı olabileceğine inanmaktadır. Kolesterolü suda daha çözünür hale getirir, bu da vücudun safra kesesini oluşturmaya devam etmek yerine vücuttan atmasını sağlar. Daha fazla değilse, her gün 60 miligram C vitamini alın ve C vitamini, portakal gibi birçok meyvenin yanı sıra kırmızı biber gibi birçok sebzede doğal olarak bulunabilir veya eğer günde 200 miligram C vitamini takviyesi alabilirsiniz. safra taşı olması.
- Soyadan Kaçının: Soya ürünleri vücudun hormonlarını rahatsız eder ve böylece safra taşı riskini artırır. Soyadaki fitoöstrojenler tiroid bezine saldırır ve hormonal dengesizliğe neden olur. Bazı ön araştırmalar safra taşlarının bir tür hormonal dengesizlik olduğunu göstermektedir.
- Gerekirse kalsiyum alımınızı artırmalısınız. Kalsiyum safra asitlerine bağlıdır ve sonuç olarak taş oluşum hızı azalır ve mevcut taşlarınızın kötüleşmesi pek olası değildir.
- Kadınlar tüm kaynaklardan 1000 ve 2000 miligram kalsiyum almalı ve gerekirse ek formda 500-700 miligram kalsiyum almalı ve erkekler kalsiyum alımını tüm kaynakların 500 ve 600 miligramına indirmelidir.