İrritabl bağırsak sendromu, günümüzde birçok insanın şu anda acı çektiği bir hastalıktır. Bu hastalığın psikolojik ve organik tarafı vardır. Bir yandan, gerginlik ve kaygıdan büyük ölçüde muzdarip, hızlı hareket eden ve koşullardan ve olaylardan etkilenen insanlarla ilgilidir. Diğer yandan, sindirim sistemlerinin diğerlerinden daha hassas olduğunu görüyoruz Bu hastalığa yakalanmayan, özellikle şişkinliğe neden olan gıda türlerinin yönü, et, özellikle kırmızı olanlar gibi dispepsi neden olabilecek gazlar ve nohut, fasulye, nişasta ve diğer gıdalar, bağırsaklardaki yiyecekler hasta kolon irritabl birikir ve fermente edilir, bu da gaz oluşumuna ve böylece şişlik ve dolgunluk hissine yol açar.
Kolorektal gıda
Süt, kolondaki irritabl yeme hastalarının en iyi gıda türlerinden biridir, süt ürünlerinin, kolonda iltihaplanmaya neden olabilecek zararlı bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olan yararlı bakteriyel maya içerdiği bilinmektedir ve bu mayaların sindirime yardımcı olur ve hem bağırsakların hem de kolonun çalışmasını organize eder. İrritabl bağırsak sendromundan muzdarip olanlar, özellikle lif bakımından zengin olanlar, kolon ve bağırsakların hareketini iyileştirecek ve düzenleyecek, böylece kabızlığı azaltacak ve vücut israfını ortadan kaldıracak sebzeler yemelidir.
Kolorektal hastalara buğday kepeği yemesi tavsiye edilir; çok zengin bir lif kaynağıdır, bu nedenle bağırsak hareketini ve kolonizasyonu düzenlediği için kabızlığı azaltır ve böylece bağırsaklarda yağlı maddelerin birikmesinden de kurtulur. Yulaf ayrıca yağdan kurtulmaya yardımcı olur ve yulaf da sinirleri yatıştırmaya ve böylece kolonu sakinleştirmeye katkıda bulunur.
Peabong, kolon iltihabını azaltmaya yardımcı olur ve nane sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olur, çünkü güzel bir aromatik kokusu ve iyi bir tadı vardır ve ayrıca çalışır. Ayrıca kolon ve papatya, nane, marmelat, rezene, zencefil ve kişniş gibi semptomlarını sakinleştirmeye yardımcı olur. Gazlar için kovalamaca.
Meramia, kolon ve gastrointestinal enfeksiyonların insidansını azaltmanın yanı sıra, bir gaz kovalayıcı ve bir ağrı kesici ve kolonik ağrı kesici görevi görür. Rezene bağırsak hareketlerini uyarmaya ve gazları dışarı atmaya yardımcı olur. Zencefil, kolon iltihabını azaltmaya yardımcı olmak için kullanılır. Ayrıca kusmayı ve mide bulantısını önler. Kişniş ayrıca gaz itici olarak kullanılır ve kolon ve gastrointestinal enfeksiyonları azaltır.