Birçoğumuz, özellikle kış aylarında insanların büyük çoğunluğuna maruz kalan mide gazları sorunu ve karında gazların ortaya çıkmasına neden olan baklagiller ve tahıl içeren gıdaların büyük miktarda alınması nedeniyle bu sorunun nedenleri ile karşı karşıyayız. ve Dhawhur Abdominal gazının arkasında başka birçok neden var En yaygın neden nohut ve fasulye yemek ve karnı abdominal distansiyona neden olan gazlarla dolduran ve mideyi rahatsızlık hissine neden olan gazla doldurmaktır. Vücudun kötü bir görünümü ve zaman zaman sahibinin rahatsız ve utanmış hissettirmek.
Bu rahatsız edici fenomenin üstesinden gelmek için kullanılabilecek aşağıdaki talimatlar ve yararlı ipuçları ile karındaki gazların ortaya çıkması sorununu çözebiliriz:
- Yöntem 1: Mide gazlarından kurtulmak için kimyon alabilir, çünkü kimyon karındaki gaz problemi için doğal bir ilaçtır ve kimyonu bütün olarak etkileyen şişlik vakalarını tedavi etmek için yararlı özelliklerden yararlanmak için çeşitli şekillerde hazırlayabilirsiniz. kişi şişkinse, önce kimyonu kaynatabilir, suyu kaynatıp suya uygun miktarda kimyon ekleyebilir ve sonra biraz bırakabilir ve özelliklerinden yararlanmak için kimyon içtikten sonra kimyon serpebilirsiniz gıda bazı Lat Latince gıda lezzetli kimyon tadını çıkarmak için istenen bir yoldur.
- Yöntem 2: İnsanların büyük miktarlarda yediği ve genel olarak sağlığı olumsuz etkileyen meşrubatlardan uzak durabilirsiniz. Alkolsüz içecekler kaçınılmaz gazlar içerir. Şişkinlik ile tolere edilmeden yararlanabileceğiniz sağlık yararlarından.
- Yöntem 3: Karnında gaza yol açan nohut, mercimek, tahıl ve baklagiller açısından zengin gıdalardan kurtulmaya çalışın ve çiçek gibi şişkinliğe neden olan büyük miktarlarda sebze yemekten kaçınabilirsiniz.
Şişkinlik, sağlıklı kalmaktan kaçınabileceğimiz yiyecekler, sigara içmek ve diğer birçok olumsuz şeyle konuşmaktan da kaynaklanabilir.