Kolon
Kolon, sindirim sisteminin en küçük kısımlarından biridir ve yiyecekleri emmeye ve böylece sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur ve kolon atığı vücudun dışındaki kalın bağırsaktan boşaltır ve kolonu zaman zaman ve sadece Doğal tariflerin kullanımı, Temizlemek için en iyi yöntemler ve başka etkili bir tedavi yoktur ve bu makalede kolonun temizlenmesine ve tüm ağrılarından kurtulmasına katkıda bulunan en önemli bitkilerden bahsedeceğiz.
Kolonun vücut için temizlemesinin faydaları
- Vücut yaralanması kabızlığını azaltın.
- Sindirim sürecini hızlandırın ve kolaylaştırın.
- Vücudun aktivitesini ve canlılığını arttırın.
- Odağı artırın.
- Aşırı vücut ağırlığını atın.
- Kolon kanseri olasılığını azaltın.
- Kolon temizliği oositleri ve spermi güçlendirir.
Kolon temizliği için doğal tarifler
- ALOVERA: Aloe vera kolonun temizlenmesine yardımcı olur; atık ve toksinlerin vücuttan etkili bir şekilde kurtulabilir. Ayrıca mide ağrıları, cilt problemleri, kabızlık, ishal ve baş ağrısı gibi bazı sağlık problemlerini tedavi etme yeteneğine sahiptir.
- Keten tohumu Keten tohumu doğal lifler, antioksidanlar ve omega-3 gibi yağ asitleri bakımından zengindir. Bu doğal elementler normal kolon temizliğine katkıda bulunur. Keten tohumu suyu emerek kolonda genişler ve böylece toksinlerin atılmasına yardımcı olur. .
- Zencefil: Zencefil, pufla savaşırken ve vücut dışındaki toksinleri ve atıkları dışarı attığından kolonun hareketini uyarmaya yardımcı olur ve zencefil alırken burada dikkat edilmelidir, orta miktarlarda ve aşırı olmadan alınır.
- Deniz tuzu: Deniz tuzunu belirli bir miktarda ve fazla yemeden almak, vücudu sindirim sisteminde bulunan dışkı, bakteri, atık ve mantarlarda toksin birikiminden koruyan bağırsağın hareketini harekete geçirir.
- Çiğ sebze suyu: Günde birkaç kez çiğ ve taze sebze suyu içmek, klorofil içerdiği ve vitaminler, amino asitler ve mineraller ile bulunan enzimlerin yanı sıra bulunan enzimler sayesinde vücudun yurtdışındaki toksinleri ve atıkları atmasına yardımcı olur. yeşil sebze.
- Lif bakımından zengin gıdalar: Kolonu toksinlerden temizleyen en iyi gıda türleri lif bakımından zengin gıdalardır; bağırsak hareketlerini iyileştirmede, dışkı sıvılarını arttırmada ve bağırsak problemlerini ortadan kaldırmada oldukça etkilidirler. Bunlar bezelye, fasulye, ceviz, Hububat ve brokoli içerir.
- Elma şarabı: Her gün elma uygulamak veya sabahtan akşama kadar şeker eklemeden taze meyve suyu içmek, kolonun önemli ölçüde temizlenmesine ve aşırı vücut ağırlığının kaybedilmesine yardımcı olur.
- Limon Suyu: Limon suyu, kolonun etkili bir şekilde temizlenmesine katkıda bulunur; C vitamini ve antioksidanlar içerir.
- İçme suyu: Kolonu temizlemenin en iyi yolu, günde yaklaşık on bardak su içmek, suyun sindirimi kolaylaştırdığı ve vücudun atık ve toksinleri doğal bir şekilde temizlemesidir.