Kolon
Birçok insan irritabl bağırsak sendromundan muzdariptir ve onlara birçok acı verici yan etki, en çok abdominal distansiyon, sık gaz, baş ağrısı, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı neden olur. Yedikleri yiyeceklerin kalitesine dikkat etmelidirler ve Bu makalede bazı içeceklerin denendiğini ve faydalı olduğunu göstereceğimiz gibi, bununla ilişkili semptomları hafifletmede etkilidirler.
Kolon tedavisi için içecekler
- İçecek, kolik ağrıyı hafifletmek ve bununla ilişkili kabızlık sorunlarından kurtulmak ve beş dakika boyunca büyük bir bardak kaynar suya bir çorba kaşığı tohum batırarak içeceği hazırlamak için en alkolsüz içeceklerden biridir. .
- Keten tohumu: Bir içecek olarak alınır ve bir bardak suda birkaç dal tohumla veya günde üç kez bir çay kaşığı tohum veya bir çorba kaşığı yağ yiyerek servis edilir. Keten tohumu, kolitin hafifletilmesindeki etkinliği ile bilinir.
- Nane: Genel olarak sindirim sistemi ve özellikle kolon hastalıklarının tedavisinde faydalı bir bitkidir; çünkü yağın büyük bir kısmı, kolonun kaslarını ve kasılmalarını sakinleştirmeye yardımcı olur ve bir bardak suyu iyice kaynar bir içecek alabilir ve daha sonra serinletmeden on dakika önce birkaç taze yaprak ekleyebilir.
- Rezene tohumları: Kaslar üzerinde doktorlar tarafından kaslar üzerindeki iyi etkisi nedeniyle tavsiye edilir ve bir bardak su ile kaynatılarak alın ve soğuk içilir.
- Yengeçler: Gazları ortadan kaldıran ve karnı şişiren en önemli bitkilerden biridir ve bu nedenle mideyi sakinleştirmek için etkili bir tedavidir İrritabl bağırsak sendromu ve bir bardak su kaynatıp içeceği hazırlayarak birkaç tanesini ekleyin içmeden önce on dakika sırılsıklam.
- Anason: Bir kolon hastasına sürekli olarak anason içmesi tavsiye edilir; genel olarak kolonun ve sindirim sisteminin sinirlerini sakinleştirmeye çalışır.
- Zencefil: Bir parçasını bir bardak kaynamış su veya süt veya limon ile ıslatarak veya yiyeceklerde bir çeşit baharat olarak taze yeşil yiyerek bir içecek olarak iç.
- Yeşil çay: Kilo kaybı diyet sistemlerinde yaygın bir içeceğin yanı sıra kas kramplarını ve kramplarını sakinleştirerek kolon ağrısını hafifletmedeki etkinliği.
İpuçları
- Kolon hastası olumsuz etkileri nedeniyle psikolojik stresten kaçınmalıdır.
- Sağlıklı bir diyet yapın ve sıcak baharatlardan uzak tutun.
- Sürekli egzersiz yaparak, kolorektal ağrıyı hafifletmek için hareket iyidir.