Kolon
Kolon, sindirim sisteminin bir parçasıdır. Yararlı besinler, ince bağırsaktan gelen sindirilmiş gıdalardan emilir. Kolon, disfonksiyona yol açabilecek ve hastayı olumsuz etkileyebilecek inflamasyon gibi bazı bozukluklarla enfekte olabilir. Kolonun semptomları, nefes darlığı hissi de dahil olmak üzere, hastada güçlü ve şiddetli görünebilir, ancak diğer zamanlarda hasta üzerinde hiçbir belirti olmayabilir.
Kolonun neden olduğu nefes darlığı
Kolon sorunları olan bazı insanlar, kolonun sinir sistemine bağlanması nedeniyle nefes darlığı ve hızlandırılmış kalp atışından muzdarip olabilir. Otonom sinir sistemi kolon fonksiyonunu düzenler ve kontrol eder. Kolonda herhangi bir sorun meydana geldiğinde, etkilenen sinir olumsuz etkilenir ve nefes alma sürecini etkiler ve nefes verme sırasında keskin hırıltılı solunum ve endişe verici olabilir.
Nefes darlığı, dışkıyı etkileyen ve böylece solunum işlemi sırasında akciğerlerin genişleyebileceği alanı azaltan kolon ve midenin tıkanmasına bağlı olabilir. Bu darlık derin bir nefes alırken belirgindir, ancak uzanırken düzelir.
Kolon nedeniyle kabızlık tedavisi
Çalışmalar, problemlerle bile kolon ile ilgili olmayan nefes darlığı hissetmenin başka nedenleri olabileceğini göstermektedir, bu nedenle hasta başka bir nedenin varlığını dışlayan tüm testleri ve testleri yapmalıdır ve nedeni kolon ise, Nefes almayı normal şekilde sağlamak için aşağıdaki ipuçları alınabilir:
- Egzersiz, sürekli spor ve sürekli hareket normal solunumu düzeltmek için idealdir.
- Sarımsak ve soğan gibi kolon tahrişini azaltan uygun yiyecek stilini ve biber, baharat, sıcak sfinkter gibi sıcak yiyecekleri ve nohut, mercimek, fasulye ve lahana ve lahana gibi bazı sebzeleri kuru baklagilleri seçin ve alımı arttırın. yüksek lifli gıdaların yavaş yavaş gaz oluşumunu önlemek için. Kabızlığı atın.
- Kimyon, papatya, anason, nane, zencefil ve halka gibi yiyeceklere kolona yatıştırıcı baharatlar ekleyin.
- Sigarayı bırakın ve sigara içen yerlerden kaçının.
- Kahve ve çay gibi kafeinli içecekleri en aza indirin.
- Stres, stres ve endişeden uzak durun.
- Bol miktarda sıvı, özellikle su için.
- Sığır sütü ürünleri gibi fruktoz ve laktoz içeren gıdalardan kaçının.
- Geceleri yeterince uyu.
- Havayı yutmaktan ve gaz toplamaktan kaçınmak için lolipoptan sakız veya sıvı içmekten kaçının.